Рецепты красоты от певицы Славы
Своими персональными рецептами красоты и здоровья сегодня в студии поделилась известная российская певица Слава. Она рассказала о том, что начинает свое утро с зарядки и обязательных приседаний: по 20 – 30 раз в день. Приседания, утверждает гостья, полезны для работы сердца, но противопоказаны тем, у кого были травмы, заболевания суставов или сухожилий.
Далее, Слава рассказала, что тщательно следит за весом. Ее нормальный вес – 65 кг, если певица набирает пару лишних кило — в ход идет ее методика похудения за несколько дней.
Звезда принимает ванну с солью, делает скраб, поскольку солевые ванны очень полезны при артрите, псориазе, угревой сыпи и других кожных заболеваниях. Иногда она использует масла эвкалипта, пихты и ели, которые снимают стресс, благополучно влияют на сердечно – сосудистую и дыхательную системы. После, несколько дней держит Белую диету и сбрасывает 3 – 5 кг.
Белая диета – это диета, основанная только на светлых продуктах: яйца, шампиньоны, белое мясо и тд. Белые продукты нельзя употреблять в пищу в сыром виде, только в приготовленном, желательно на пару. Слава часто ест мясо индейки. При употреблении индейки каждый день в количестве 30 – 110 грамм значительно снижается риск развития онкозаболеваний, в частности рака поджелудочной железы. Шампиньоны, которые любит певица, содержат незаменимые для нашего организма аминокислоты.
Напоминаем,что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи,полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1812 от 4 сентября 2017
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...