Профилактика для глаз: как поддержать зрение и улучшить его?
Как замедлить старение наших глаз? Медики рассказывают: 80 процентов всех случаев нарушения зрения можно предотвратить и вылечить, при помощи недорогих для человека мер. Какие способы помогают для зрения, а какие нет? Сегодня в студии озвучат самые популярные мифы о нашем зрении, и прокомментируют, правда они, или вымысел.
Миф первый: морковь помогает при плохом зрении. Правда это или нет?
Медики рассказывают: морковь – питательное вещество для наших глаз. В ней много антиоксидантов,которые помогают восстанавливать естественную защиту глаз. Особенно она полезна людям за 40, когда данная защита начинает пропадать.
Миф второй: жидкокристаллические экраны защищают глаза. Правда или миф?
Медики рассказывают: это миф. И просто маркетинговый ход производителей, которые вам обещают супер – защиту. Световое излучение идет от любого экрана, зрение напрягается перед любым экраном, даже очень защищённым.
Миф третий: любые солнцезащитные очки защищают зрение.
Медики рассказывают: если они сделаны из дешевой китайской пластмассы, то они вредны. Пластик пропускает ультрафиолетовый спектр, и по сути, жарит ваши глаза на солнце. А вот, очки из стекла будут полезны. Стекло поглощает ультрафиолет. Не покупайте дешевые подделки.
Миф четвертый: препараты для улучшения локального метаболизма могут замедлить старение глаз. Правда или миф?
Медик комментирует: правда. Они – подстегивают кровоснабжение в наших глазах, они стимулируют восстановительные процессы в хрусталике. Назначать их может только ваш лечащий врач, не принимайте их самостоятельно. И главное – пить препараты для улучшения метаболизма нужно курсом, в течение определенного времени. Как правило, их прописывают пациентам за 40, когда естественный метаболизм организма ухудшается, и нуждается в дополнительных ресурсах, которые бы его подстегнули.
Так, медики делают вывод: все эти методы несложные, и вполне доступные для каждого из нас. Так что, долой лень, и следите за своими глазами, и за своим здоровьем, в целом!
Напоминаем,что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи,полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1958 от 11 апреля 2018
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...