Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Можно ли кормящим мамам употреблять блюда с алкоголем, прошедшие термическую обработку?

• Можно ли кормящим мамам есть блюда, в которых содержится алкоголь, прошедший термическую обработку?

Ответ доктора Агапкина: В подавляющем большинстве случаев при термической обработке алкоголь улетучивается. При температуре выше 70 градусов уже начинается испарение алкоголя, а так как термическая обработка большинства блюд занимает более 10 минут при температуре около 100 градусов, это приводит к тому, что через 10 минут алкоголь там найти уже невозможно.

• Три месяца назад у женщины появилась боль в левом боку ниже косточки. Когда она встаёт боль усиливается. Обследования со стороны гинекологии ничего не выявили. В чём тут пожжет быть проблема?

Ответ доктора: Такая боль может быть связана с нарушением в поясничном отделе позвоночника. В таком случае происходит сдавливание нервных корешков, от чего и возникает боль. То, что боль возникает во время подъёма, говорит о том, что в данном случае задействована воздушно-поясничная мышца. При болевых синдромах в поясничном отделе позвоночника, она достаточно часто чересчур жёсткой, возникает гипертонус этой мышцы, в связи с чем, в ответ на разгибание, то есть когда человек из положения сидя переходит в положение стоя, у него возникает боль. Чаще всего она локализуется справа внизу, и если такая боль возникает, это основание для того, чтобы сделать магнитно-резонансную томографию поясничного отдела позвоночника и с результатами данного исследования обратиться к врачу-вертебрологу или к врачу-невропатологу для того, чтобы он назначил соответствующее лечение. Это могут быть либо приём препаратов, либо физио-терапевтические процедуры, массаж и лечебная физкультура.

• У мужчины шейный остеохондроз. Как ему можно помочь?

Ответ Сергея Агапкина: В этом случае необходимо делать упражнения из лечебной физкультуры, которые называют постизометрической релаксацией. При шейном остеохондрозе помимо межпозвонковых дисков у человека также страдают мышцы, которые находятся в состоянии гипертонуса, то есть напряжения. Поэтому это мышцы необходимо растягивать особым образом. Для начала необходимо, наклонив голову в одну сторону и придерживая её рукой, напрячь мышцы и надавить головой ладонь. После этого мышцы нужно расслабить, голову опустить чуть ниже. После этого нужно упереться ладонью в затылок и надавливать головой в одну сторону, а потом в другую. Эти упражнения можно делать несколько раз в день. Чем чаще они делаются, тем лучше для состояния человека.

(Нет голосов)

Загрузка...