Метеозависимость: как с ней бороться гипертоникам?
Доктор Беленков, лучший кардиолог страны, который 45 лет в профессии, снова спешит в нашу студию для того, чтоб побеседовать с телезрителями. Он не поучает, он рассказывает. И обсуждает тему, которая кажется ему наиболее актуальной. Сегодня будем говорить о том, почему и как погода влияет на наше состояние. И что делать, когда человек метеозависим?
Для разговора профессор Беленков приглашает обычных людей среднего возраста. И рассказывает: пациенты, которые получили травму на длительное время, в 75 процентов случаев, чувствуют боль, перед тем, как изменится погода и пойдет дождь. Почему?
Погода – это изменение атмосферного давления, температуры и усиление ветра. Самый главный фактор – это атмосферное давление. В норме, оно меняется за сутки незначительно, но, перед дождем, скачет резко, и влияет на давление внутри нашего организма. Так, у человека начинается сонливость, разбитое состояние и нарушения сна.
Поэтому, отрицать влияние погоды на человека невозможно. К этому нужно отнестись очень аккуратно, потому что в такие моменты резко возрастает угроза инсульта и инфаркта.
Что такое метеопатия? Это головные боли и боли в суставах, это повышенное раздражение, изменение артериального давления, боли в сердце и плохой сон. Если вы человек метеозависимый, нужно знать правила поведения и безопасности в таких ситуациях.
Если вы услышали по радио о том, что меняется погода, необходимо померить частоту давления и пульса. И принять лекарства, причем дозу нужно увеличить. Либо принять их дважды в день. Кроме того, необходимо устроить себе день отдыха: поменьше физических и эмоциональных нагрузок.
Еще очень важна: разгрузка диетическая. Поменьше еды, никакого кофе и алкоголя. Пить больше воды.
Также, отмечает медик, есть натуральные растения, которые способны минимизировать нашу зависимость от погоды. Прежде всего это женьшень. Он помогает организму приспособиться к этим переменам. Кроме того, помогает китайский лимонник (настой китайского лимонника, продукт можно купить в аптеке, и заварить дома в кипятке). Элеутерококк – также помогает, как одно из лучших средств для адаптации организма к внешним условиям. Эти продукты нужно употреблять в течение дня, либо перед сном. Все они есть на территории России. И в аптеках.
Напоминаем,что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи,полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1884 от 14 декабря 2017
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...