Лечение суставов холодом в домашних условиях
Можно ли при помощи холода вылечить болезнь? Медики отвечают, что можно. Последние данные ученых США показал, что в зимнее время года, стоит погода, которая в пять раз безопаснее для нашего здоровья, чем летом. Причина очень проста: лето — это жара и пыль, влажный воздух – и идеальная среда для развития болезнетворных бактерии. А вот зимой, температура воздуха падает, падает и влажность, бактерии умирают в такой среде и воздух становится гораздо чище.
Но есть ли набор болезней, которые можно вылечить холодом? Да – отвечают врачи. Сегодня в студии Дмитрий Каратеев, врач – ревматолог, который рассказывает: холод идеален для лечения суставов. Случилась у вас травма, приложили лед и сустав перестал болеть. Правда, мало кто знает, что в медицине существует специальный метод лечения сустава, при помощи экстремального холода. При температуре минус 60, минус 120. Жуткий холод заставляет организм активировать периферическое кровообращение, суставы снабжаются кровью и перестают болеть.
Такой же эффект, кстати, на наши суставы оказывает домашнее закаливание, обливание холодной водой и зимние виды спорта. Правда, практиковать их нужно с умом, если врач вам это запрещает по состоянию здоровья, к примеру, у вас заболевание сосудов или хроническая инфекция в организме – тогда такие виды спорта вам противопоказаны. Вы только себе навредите.
Холод также лечит головную боль. Одна из форм головной боли, которая связана с шейным отделом позвоночника, называется «отраженной головной болью». В такой ситуации, часто помогает лед, даже лучше, чем специальные лекарства. Он убирает боль на несколько часов. А вот, прогулки на холодном свежем воздухе, могут быть полезны при головной боли напряжения и при мигрени.
Холод помогает при боли сердца и сосудов. Когда мы охлаждаемся – сосуд начинает сужаться. А когда попадаем в тепло – сосуд расширяется. Таким образом, холод, по сути, тренирует наши сосуды. К примеру, упражнения на прохладном воздухе гораздо более полезны, чем упражнения в жаре. Кроме того, холод полезен тем, кто занимается спором на выживание. Например, тем кто бегает марафоны. Они тренируются в холодное время года и тем самым ставят организм на опцию «бороться с длительными трудностями».
Но, холод в зимнее время нужно использовать с пользой. На холоде можно переохладиться. Оптимальная температура для занятия спортом зимой должна быть не ниже – минус 15 градусов. Одеваться нужно тепло и многослойно. Необходим слой, который забирает весь пот и слой, который охраняет от холода вокруг. Так, холод – это наш отличный помощник, если относиться к нему с уважением.
Напоминаем,что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи,полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1901 от 16 января 2018
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...