Какой должна быть настоящая женщина?
Как оставаться настоящей женщиной до 100 лет? В первую очередь, считает доктор Мясников, нужно быть молодой духом. У каждого из нас с возрастом могут возникнуть проблемы со здоровьем, серьезные переживания, но если вы, внутри себя, верите в то, что жизнь прекрасна, и вы молоды душой, то и серьезных проблеем со здоровьем у вас не будет.
Для того, чтоб наглядно продемонстрировать свою теорию доктор Мясников пригласил в студию свою маму Ольгу Дорба – Мясникову, кандидата медицинских наук, доктора – геронтолога
Гостья утверждает, что не смотря на то, что ее биологический возраст – 90 лет, внутри она ощущает себя молоденькой 20 — летней девочкой. И такой настрой можно не только выработать в себе, но и сохранить на долгие годы.
Главное, соблюдать основные правила:
— научитесь уважать себя и требуйте уважения от окружающих;
— старайтесь постоянно двигаться;
— учитесь правильно питаться (больше овощей и фруктов в рационе). Кстати, самые полезные продукты для тех, кто хочет долго жить: брокколи, рыба, хлеб грубого помола;
— не бойтесь влюбляться;
— не жалуйтесь и не жалейте себя;
И главное: помните, что вы — женщина в любом возрасте, не бойтесь совершать глупости, флиртовать с мужчинами и обязательно – хорошо выглядеть!
Напоминаем,что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи,полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1811 от 1 сентября 2017
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...