Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Чистка сосудов в домашних условиях, без вреда организма

Один из самых частых вопросов, что задают пациенты на приеме у врачей – это как укрепить свои сосуды. С благими намерениями, помочь своему организму, и сделать его крепче, нередко, люди решаются на очень странные поступки: заходят в интернет, ищут всевозможные рецепты укрепления сосудов и затем применяют их на практике. Так, некоторое принимают витамин С, покупают его в аптеке пачками и каждый день выпивают, вместе с семьей. Другие – варят настой из лесных шишек и пьют его. Третьи – практикуют горячий и холодный душ по полчаса. Все это – «бабушкины методы», которые шокируют врачей, но в которые, все еще верят жители нашей страны.

Так, сегодня в студии врачи, которые рассказывают и публично заявляют: на самом деле сосуды укреплять не нужно. Крепкие жесткие сосуды, в которых много кальция – это то, с чем как раз и борются медики в России. Здоровые сосуды крепкими не должны быть. Они должны быть эластичными!

Поэтому, единственный способ иметь здоровые сосуды – это вести активный образ жизни и правильно питаться. А также, постараться избавиться от всех вредных привычек. Если в сосудах есть необратимые изменения, очистить их можно только хирургически. И делают это на операционном столе, при специальных показаниях. Все остальные интернет – методы не работают! Поэтому, вас просто обманывают, если предлагают «суперсредство» для очистки сосудов естественным путем.

Даже когда человек принимает статины, он сосуды не чистит, он замедляет развитие болезни, и развитие воспаления в сосудах.

Медики предупреждают: чтоб чувствовать себя здоровым, вам не нужно ложиться на стол хирурга, вам нужно просто изменить свой образ жизни, и использовать правило «6+3». Шесть правил жизни, плюс три лекарственных препарата!

Как изменить свой образ жизни? Шесть правил озвучивают в студии:

— ограничить потребление соли (соль – это натрий, натрий тянет на себя воду, и повышает давление в организме) Солить нужно – чем меньше, тем лучше, и вся соль в доме должна быть йодированной.

— нормализовать свой вес (Россия постепенно входит в разряд стран, в которых начинается эпидемия ожирения. Ожирение – это сахарный диабет, диабет ведет за собой болезни сердца. Болезнь так и называется- диабетическая болезнь сердца).

— рациональное питание (заведите себе привычку съедать в день по полкило овощей и фруктов).

— физическая активность каждый день (движение – это жизнь, двигаться нужно обязательно) Кто-то должен ходить, кто-то бегать, кто-то плавать. Желательно ограничить кардионагрузки. Они могут губить сердечную мышку при неправильном занятии.

— курение (оно вызывает воспаление сосудов, через воспаленные сосуды быстро проходит плохой холестерин, и бляшка формируется в два раза быстрее).

— стресс (научиться сосуществовать со стрессом, понимать, что на самом деле стресс, а что нет. Учитесь не обращать внимание на мелочи).

Теперь о препаратах. Есть три группы препаратов, которые могут пригодиться человеку с воспалёнными сосудами:

— препараты для снижение артериального давления. Меряйте свое давление, гипертония симптомов не имеет, и не нужно ориентироваться на свое самочувствие. Не зря эту болезнь называют «тихим убийцей». Так, гипертония сама по себе жизнь не портит, но при этом, может «выстрелить инсультом». Поэтому, если ваше давление приближается к 140 на 90, нужно задуматься.

— препараты против повышения холестерина – статины. С этими препаратами связано очень много легенд, не стоит пугаться и слушать слухи о том, что они убивают печень. Сначала, обсудите этот вопрос со своим лечащим врачом.

— прием аспирина. В США считают, что здоровому человеку принимать его не нужно. А в Европе, что здоровый человек принимать должен, если имеет факторы риска. Этот спор ведется между иностранными врачами и по сей день. Наши же, российские, советуют не принимать его самостоятельно без назначения врачей, как витамины. Но есть ситуации, когда врач действительно может назначить препараты для разжижения крови. И тогда их обязательно нужно принимать.

Напоминаем,что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи,полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1914 от 2 февраля 2018

(1 голосов: 5,00 из 5)

Загрузка...