Cекреты долголетия или как прожить 100 лет без врачей?
Как оставаться всегда молодой и красивой? Секреты долголетия знает приглашенная в студию гостья: 63-летняя Валентина Ферапонтова, которая недавно решила заняться…акробатикой на шесте. Героиня программы всегда активно занималась спортом, посещала фитнес клубы.
Услышав про знаменитую чемпионку мира по акробатике на шесте Грете Понтарелли, которая стала заниматься этим видом спорта также в преклонном возрасте, Валентина захотела попробовать свои силы.
Так, утверждает приглашённая гостья, занятия на пилоне являются профилактикой растяжек на коже, они наращивают мышцы. За один час тренировки она сжигает 800 ккал и выглядит гораздо моложе своих лет.
Противопоказаниями к занятиям на пилоне являются сколиоз и наличие заболеваний суставов.
Кроме того, Валентина Ферапонтова часто принимает настои из натуральных трав, которые помогают держать организм в тонусе и легко справляться с осенней хандрой.
— женьшень концентрацию зрения, дает энергию организму. Он необходим тем, у кого нервная сложная работа;
— шиповник и имбирь насыщают организм витамином С, укрепляют иммунитет и стимулируют работу сердца;
— рябина борется со слабостью и апатией;
— тысячелистник помогает сохранить кожу красивой, волосы и ногти ухоженными даже при частых стрессах;
Напоминаем,что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи,полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1813 от 5 сентября 2017
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...