Боли в спине, в области лопаток: причины, лечение, упражнения
Рубрика «Спроси у доктора» — снова в эфире нашей программы. Сегодня в студии доктор Агапкин, и он готов отвечать на вопросы телезрителей.
Так, первый вопрос звучит от Марии. Она очень любит есть сухофрукты, особенно инжир и сухие яблоки. Особенно зимой. А вот, ее подруга считает, что в этом нет никакой пользы, и нужно есть только свежие фрукты. Кто прав в данной ситуации?
Доктор Агапкин отвечает: естественно, при сушке, часть витаминов теряется в продукте. Так, к примеру, если просто взять яблоки на чердаке, которое хранятся в течение зимы,
они тоже теряют часть полезных витаминов, но при этом большую часть сохраняют. Витамины действительно есть в фруктах, и в сухофруктах тоже есть. Правда, сухофрукты не рекомендуются людям с сахарным диабетом. Ведь, высыхая, фрукты накапливают в себе еще больше сахара. Поэтому, людям с данным заболеванием, следует потребление сухофруктов ограничить.
Валерий рассказывает, что испытывает боль между лопатками, у него ощущение холода, что это может быть и как с этим справиться?
Медик отвечает: может быть проблема в тех местах, где позвонки соединяются с ребрами. Нарушение связи. Обычно, такое бывает, если человек слишком много времени проводит в сидячем положении. Сидит и чувствует, что между лопаток у него побаливает, стреляет и так далее. Помогают определенные физические упражнения, зарядка по утрам, и конечно же, как можно больше выходить гулять или просто ходить в магазин. Двигаться нужно обязательно. Это поможет избавиться от боли.
Наталья спрашивает: сегодня в магазинах и аптеках можно найти массу тонометров. Надувных, с запястьем, и так далее. Какой же все-таки ей купить, чтоб правильно мерять давление?
Медик Агапкин отвечает: тут важен момент – для кого покупается тонометр. Если для человека средних лет, то берут тонометр на запястье, и он довольно неплохо способен справиться со своей задачей. Если же, для пожилого человека, нужно брать тонометр, манжет которого надевается на плечо. Поскольку тонометры на запястье, при выраженном атеросклерозе у пациента, когда стенка сосуда у него жесткая, могут искажать показания. И брать прибор с автоматическим надуванием, поскольку, когда больной сам надувает грушу тонометра, автоматом, давление у него повышается, а значит, он может в результате, получать завышенные показатели. Все эти погрешности нужно знать и всегда учитывать.
Напоминаем,что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи,полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1912 от 31 января 2018
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...