Артроз кисти руки: симптомы и лечение народным методом
Начало дачного сезона в России! Все дачники устремились на свои участки, для того, чтоб вскопать огород, только вот, нередко, после такой работы дачник на утро, просыпается со вспухшими кистями рук. Воспаленными пальцами и суставами.
Артроз кистей рук. Заболевание, которым чаще всего, страдают женщины. И после 50 лет, оно наблюдается у 90 процентов людей. Так, сегодня в студии наши врачи будут говорить о данной проблеме.
Медики рассказывают: суставы тела человека покрыты хрящом. Он – облегчает нам движение. Постепенно, этот хрящ становится сухим, ломким, кости трутся друг о друга и в итоге, возникает воспаление. Так, с данной проблемой, как раз, сталкиваются заядлые дачницы.
Сегодня в студии одна из них – Марина. У которой есть своя земля, и она давно страдает данной проблемой. Руки у нее болят, как только она займется землей, или что-то полощет в холодной воде. Она пыталась массировать свои руки, но к врачу не обращалась. Сегодня пришла в студию за консультацией. Что ей делать?
Врач Агапкин отвечает: может помочь парафин. Точнее парафинотерапия. Нужно намазать руки легким кремом, затем разогреть парафин и укутать им руки. После этого, нужно надеть что-то теплое, чтоб создать эффект термоса. Парафин – отличный теплоизолятор. Когда его наносят на поверхность кожи – возникает эффект бани. Эластичность ткани возрастает, а болевые рецепторы выключаются. Таким образом, вы можете избавиться от боли, и руки начнут лучше двигаться. Данную терапию нужно проводить после каждой процедуры работы на даче. Кожа улучшается. Суставы не болят.
Есть и другой способ. Снять боль при помощи холода. Так, медик рассказывает: чтобы вернуть здоровье суставам, их можно заморозить. Можно делать ледяные ванночки. Вы берете и погружаете руки в ванночку с холодной водой. Держать нужно 10 секунд. Вытереть насухо, и держать руку 10 секунд на воздухе. Потом, снова в воду со льдом, но уже на 20 секунд. Дальше 30 секунд, 40 и так уже до 2 минут нужно продолжать процедуру.
Суставы становятся эластичнее, отёчность уменьшается, воспаление уменьшается, боль уменьшается. Закончить все это нужно упражнениями для кистей. Сгибания, разгибания. До того момента, пока рука не станет теплой. Также можно использовать эспандер. Он помогает разработать пальцы кистей. Или же, специальные китайские шары, они помогают разрабатывать мышцы руки, и также, успокаивают вашу нервную систему.
Также медики рекомендуют: суставы просто требуют, чтоб мы пили как можно больше воды. Заведите себе полезную привычку, по утрам, выпивать как можно больше воды.
Врачи снова предупреждают: следите за своим здоровьем и обращайте внимание на симптомы, даже очень незначительные.
Напоминаем,что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи,полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1964 от 19 апреля 2018
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...