Баня
Сегодня мы поговорим о бане. Кому можно в баню, а кому нельзя? Гипертоники не часто ходят в баню. Но таким людям можно париться в особой бане. В сауне сухой пар. В русской бане более высокая влажность. В такой бане нельзя находиться гипертоникам. А вот в финской сауне можно. Кровеносные сосуды расширяются и давление снижается. Гипертоникам показано ходить в сухую и нежаркую сауну. Нужно проконсультироваться с врачом. При перво степени гипертонии посещать баню можно. При второй степени лучше не посещать баню. Это уже опасно. При третьей степени гипертонии баня может закончиться инсультом и инфарктом.
Как правильно измерять давление?
Посидеть 5 минут в тишине и покое. Очень важно не употреблять чай и кофе. Сидите ровно и прямо. Манжета должна быть на уровне сердца. Давление нужно измерить сначала на правой, а потом на левой руке. Гипертония может быть временной. Нужно измерять давление 3 раза в день. Вести дневник артериального давления.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 532 от 8 июня 2012
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...