Во сколько надо ложиться спать
Случается так, что вы спите хорошо, рано ложитесь, но не высыпаетесь совершенно. Западные ученые говорят, что для привития привычки нужно три недели. Надо делать что-то даже через силу, хоть это и не нравится.
Сегодня дадут советы, которые стоит взять на ворожение и превратить в свои привычки. Человек мог спать хорошо, а встать разбитым. Почему же такое происходит? Наталье эта проблема знакома хорошо. Она встает по утрам с ужасным состоянием. У женщины горечь во рту, она усталая. Еще »
Tags: сон