Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Клетчатка

Сегодня мы поговорим о клетчатке. Какие продукты содержат клетчатку? Сегодня мы расскажем, какие продукты нужно есть, чтобы получить суточную норму клетчатки. В каких 5 продуктах содержится клетчатки больше всего? Огурец, много ли в нем клетчатки? Если мы выжмем сок из огурца, клетчатки останется очень мало. Чтобы получить суточную норму клетчатки, нужно съесть 2 кг огурцов. Продукты с высоким содержанием клетчатки помогают похудеть. Еще »

Хлебцы

Хлебцы – новомодный продукт. Они полезны для здоровья. Они готовятся без дрожжей. Но помогают ли они снизить вес? Хлебец – это прессованное зерно.

Хлебцы помогают понизить вес? Нет. Они не такие калорийные, но это углеводы.

Хлебцы имеют тот же состав витаминов и минералов, что и хлеб? Нет. Они полезнее. В них больше витаминов и микроэлементов.

Хлебцами можно полностью заменить хлеб? Да. Они питательны. Еще »