Как спасаться в жаркое время года?
июля 15, 2010 | Комментариев нет
Жара опасна обезвоживанием организма, обмороками, обострением сердечно-сосудистых заболеваний, обострением бронхиальной астмы.
На что стоит обратить внимание в жаркое время года:
Одежда. Синтетическая ткань хуже пропускает тепло, и ваше тело как в скафандре нагревается ещё сильней. В жару необходимо носить одежду светлых тонов, так как светлые ткани меньше притягивают тепло. Также необходимо, чтобы одежда была свободной и не обтягивала, и обязательно из натуральных тканей, которые пропускают влагу и воздух. Еще »
Tags: норма употребления жидкости, питание в жаркое время, сердечно-сосудистые заболевания, сколько пить в день, способ дыхания ситкари, чем спасаться в жару, что делать в жару, что пить при жаре