Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

О самом главном выпуск 1014 от 5 июня 2014

Эфир передачи от 05.06.2014

Героиня программы очень хочет похудеть, она слышала, что похудеть помогает вода, но пока не решила плавать или делать аквааэробику. Аквааэробика очень полезна вы тратите в два раза больше энергии, чем при обычных упражнениях. Полезен для похудения душ Шарко и другие виды душа. Но у душа Шарко есть свои противопоказания, которые надо учитывать.

Приготовят на программе очень полезное и вкусное блюдо, это Еще »

Чем полезны прогулки босиком

Ходить босиком очень полезно, но мало кто ходит так. Ходьба босиком полезна. Но ходить надо по утренней мокрой траве. Но в заросли высокой травы не стоит наступать, там могут быть клещи, осколки, ржавые гвозди.

Хорошо ходить по песку и гальке. Это помогает предупредить и исправить плоскостопие. Если вы выбежали на мерзлую землю или снег, вы можете заработать заболевание почек. Для улучшения кровообращения лучше ходить по песку, гальке и жесткой земле. Еще »

Полезно ли ходить босиком

Современные люди перестали ходить босиком, а это плохо. Сегодня мы расскажем вам, когда надо ходить босиком, а по какой почве ходить босиком вредно. Ходить босиком нужно по траве, не полезно ходить по деревянному полу или по бетону.

Поверхность, по которой вы ходите босиком, должна формировать свод стопы. Твердые поверхности не подходят для этого. Лучше всего ходить босиком по траве или ковру с толстым ворсом. Еще »

О самом главном выпуск 817 от 5 августа 2013

О самом главном: Знаете ли вы, что в мясе присутствуют антибиотики? Сегодня мы расскажем вам о том, чем опасны эти антибиотики для нашего организма и какое мясо лучше всего употреблять.

Мы научим вас готовить полезный суп из огурцов. Такое блюдо вы еще никогда не пробовали. Этот суп избавит вас от отеков и будет очень низкокалорийным, что очень важно для тех, кто сидит на диете. Еще »