Упражнение для развития мышц бедра
октября 20, 2011 | Комментариев нет
Это упражнение подойдет для тех, кто часто и подолгу гуляет в парке с детьми.
Сидя на скамейке и сохраняя корпус прямо, мы переносим вес чуть вперед, будто собираемся встать. Оторвавшись немного Еще »
Tags: бедра, как держать свои бедра в хорошей форме, какие упражнения для бедер самые эффективные, парк, упражнения