Защита от варикозного расширения вен
Сегодня расскажут ведущие о том, как предотвратить варикоз. Вы узнаете, как предотвратить варикоз, что делать, если варикоз уже есть. У героини программы есть проблема. У нее давно начали уставать ноги, в последний год у женщины очень быстро устают ноги, к вечеру женщина не может застегнуть сапоги.
Героиня боится, что у нее варикоз. У ее мамы тоже так было, а потом начался варикоз. При варикозе есть обычно внешние проявления, но на ранней стадии может и не быть никаких проявлений. 
В венах есть клапаны, они выпускают кровь, но не разрешают ей спускаться вниз. Кровь проходит через клапан, а потом он закрывается. Некоторые факторы приводят к тому, что клапаны перестают работать, вены расширяются, кровь застаивается. Это и есть варикоз.
Когда кровь скапливается в венах, жидкость из близлежащих тканей плохо утекает, отеки могут быть признаком расширения вен. Но есть у варикоза и ряд других симптомов, это боль в ногах, тяжесть, сосудистые звездочки, ночные судороги, сосудистые сеточки.
Если есть несколько из этих симптомов, то у вас может быть начальная стадия варикоза. Вены при этом могут и не выпирать. Что же делать, если у вас начальная стадия варикоза? Развитие болезни можно приостановить.
Важно уменьшить факторы риска развития варикоза. Не стоит сидеть нога на ногу, не надо курить, ведите активный образ жизни, откажитесь от высоких каблуков. Боритесь с лишним весов, не посещайте баню, избегайте загара, лечите запоры.
Если есть запоры, это мешает венозному возврату. Делать надо специальную дыхательную гимнастику. Поможет диафрагмальное дыхание. Стенка живота при дыхании должна надуваться и сдуваться. Следует носить компрессионное белье, делайте контрастный душ для ног. Посещайте специалиста, есть препараты для профилактики и лечения варикоза.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 976 от 8 апреля 2014
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...