Вздутие живота – причины
Часто даже у здоровых женщин бывает вздутие живота. Героиню программы беспокоит вздутие живота, даже боли. Надо выяснить, в чем причина. Может быть причина в заглатывании воздуха во время приема пищи.
Надо хорошо пережевывать пищу, не пить слишком быстро. Курение, жевательные резинки могут приводить к такой проблеме. Есть еще одна причина – это стресс. Если нервная система возбуждена, то кишечник спазмируется, возникают неприятные ощущения.
После операций на брюшной полости может быть парез. Возникают 
гнилостные процессы, вызывающие вздутие. Важно при этом еще исключить онкологию. Рак толстого кишечника может приводить к вздутию.
Если нет болезней, надо обратить внимание на питание. Большое количество клетчатки, бобовые вызывают вздутие живота, а также все виды капусты, сладкая выпечка, газировка. Надо заставить кишечник работать. Важно делать массаж живота по часовой стрелке.
Делать можно в воздухе велосипед. Достаточно нескольких подходов по несколько минут. Надо втягивать живот, а потом его расслаблять. Все эти упражнения помогут газам отходить.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1378 от 25 ноября 2015
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...