Вреден ли продолжительный сон
Все мы знаем, что сон нам необходим. Если человек мало спит, он плохо себя чувствует. Героиня программы любит долго спать, она спит 10 часов, она считает, что сон – это прекрасное лекарство от всех болезней. Старается спать девушка и днем.
Сегодня врач в студии расскажет, полезно это или вредно. Но не все так хорошо, как кажется. Установлено было, что если человек много спит, то возникают определенные проблемы со здоровьем. Может возникнуть или усилиться боль в спине.
Людям, у которых бывает мигрень, не полезен пересып. Он может 
закончиться приступом мигрени. Не стоит переусердствовать со сном. Во время сна меняется гормональная регуляция. Если люди спят более 9 часов, они могут страдать от лишнего веса.
Исследование показало, что пересыпание может приводить к сахарному диабету. Во время пересыпа возникает риск ожирения и диабета в два раза чаще. Если человек много спит, это может говорить, что у человека депрессия. Есть люди, которые заедают стресс, а есть люди, которые спят при стрессе.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1128 от 18 ноября 2014
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...