На страже здоровья
Все люди делятся на пять групп. Первая группа – абсолютно здоровые, вторая — с риском развития того или иного заболевания, третья — нуждающиеся в дополнительных обследованиях и амбулаторном лечении, четвертая — нуждающиеся в дополнительных обследованиях и лечении в стационаре и, наконец, последняя — нуждающиеся в высокотехнологичной медицинской помощи.
Здоровье — это резерв функций. Существует механизм здоровья и механизм болезни. Они просчитываются суммой балов из пяти индексов: рост, вес, пульс, давление, объем легких, и дополнительная, но немаловажная деталь — расчет восстановления пульса после нагрузки. Если все в норме — вы абсолютно здоровый человек! 
Для того чтобы это проверить существует тест профессора Амосова — самооценка уровня здоровья. Для этого вам надо всего лишь в среднем темпе (шаг в минуту) подняться на четвертый этаж. Если вы дошли спокойно – хорошее здоровье, запыхались – уже пора к врачу, не дошли вообще – дела очень плохи.
Итак, здоровье можно и нужно измерять. Не ленитесь потратить пару минут, чтобы впоследствии не провести остаток жизни в постели.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 367 от 6 октября 2011
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...