Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

О самом главном выпуск 2800 от 11 августа 2021

Эфир передачи от 11.08.2021

В студии программы мы уже неоднократно говорили о том, как нужно правильно выбирать уходовую и декоративную косметику. В связи с этим у каждой девушки в арсенале есть несколько разных кремов, которые смогут сделать их кожу лица визуально красивой. Однако доктор Мясников отметил, что залог красоты заключается в здоровье. И сколько бы тонального крема вы не наносили на лицо, если на коже присутствуют прыщи и воспаления, то все это будет видно. Итак, сегодня предлагаем остановить свое внимание на продуктах, которые сделают нашу кожу лица красивой и здоровой.

И первыми в списке находятся морепродукты – мидии, креветки, устрицы, жирная рыба. Все это благотворно сказывается на регенерации кожи, поэтому волокна восстанавливаются очень быстро. Основное преимущество морепродуктов заключается в том, что они помогают предотвратить развитие атеросклероза, улучшают цвет кожи за счет кровообращения. Что же касается цинка, содержавшегося в этих продуктах, то он не дает возможности появиться прыщам.

Особого внимания заслуживают продукты, в которых много витамина С – грейпфрут, апельсин, болгарский перец, мандарины, лимон. Благодаря им можно укрепить стенки сосудов, кроме того они стимулируют синтез коллагена. Если в вашем организме не будет хватать этого витамина, то кожа становится сухой и дряблой. Но следите за том, чтобы витамин С был в нужном количестве. Если его слишком много, то может начаться аллергия.

Так же очень полезными являются овощи зеленого цвета. В дело в том, что в них содержится бета-каротин, который благотворно сказывается на клеточном обновлении. Если останавливать внимание на витамине А, то он препятствует быстрому старению кожи, поэтому морщинки появляются дольше и не так ярко выражены. Кстати говоря, нехватка данного витамина может проявляться через воспаления, трещинки на губах и сухость.

(1 голосов: 5,00 из 5)

Загрузка...