О самом главном выпуск 2741 от 20 мая 2021
Эфир передачи от 20.05.2021
Как же быстро летит время! Совсем скоро уже наступит лето, которое подарит нам большое количество зелени. Это укроп, петрушка, базилик, кинза, щавель и другие ароматные травы, в которых так нуждался наш организм на протяжении полугода. Сегодня в студии программы мы поговорим о том, какими полезными свойствами обладает зелень и как ее нужно правильно замораживать, чтобы к зиме она не растеряла все свои витамины.
Ни для кого не секрет, что в укропе содержится много витаминов С, А, Е и калия. Благодаря этому улучшается кроветворение, укрепляется иммунитет. Кстати говоря, укроп помогает удалить остатки жиров и расщепляет пищу, которая уж очень трудно усваивается нашим организмом. Настоятельно рекомендуется включить в свой рацион питания зелень тем, у кого проблемы с почками и печенью. Нередко в старину из укропа девушки делали специальные макси для лица. Основное их преимущество заключается в том, что они тонизируют и питают кожу.
Что же касается петрушки, то в ней много натрия, фосфора, кальция и магния. За счет чего в организме начинается активная борьба с ненужными бактериями. Для того чтобы кожа была эластичной, а зрение лучше, то каждый день рекомендуется кушать петрушку, ведь в ней много фолиевой кислоты. Зелень прекрасно сказывается на нашей щитовидной железе и желудочно-кишечном тракте. Именно поэтому многие диетологи настоятельно рекомендуют кушать петрушку вместе с мясом. А вот беременным девушкам категорически запрещается ее употреблять, поскольку она может стать причиной выкидыша.
А вы любите мяту? Наверное, многие добавляют ее в чай, поскольку мята успокаивает и позволяет расслабиться. Преимущество зелени заключается в том, что она помогает избавиться от кашля и сильных болей во время менструации. Однако самый главный плюс мяты – она стимулирует нашу мозговую активность, за счет некоторых химических компонентов. Не стоит игнорировать щавель, шпинат и сельдерей. Они так же обладают полезными свойствами, о которых мы сегодня поговорим!
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...