Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

О самом главном выпуск 2678 от 17 февраля 2021

Эфир передачи от 17.02.2021

Совсем скоро весна, поэтому у многих может начаться аллергия на цветения некоторых видов растений. И мы же предлагаем сегодня остановить свое внимание на том, что же нужно кушать аллергикам, чтобы их самочувствие становилось только лучше. Бесспорно, рацион должен состоять из тех продуктов, на которые отсутствует реакция. Специалисты отмечают, что включать в себя он должен зелень, овощи, крупы, постные супы, нежирное мясо, а также различные легкие салатики. Стоит понимать, что особенное меню не поможет избавиться от аллергической реакции, вот только значительно снизит риск развития всевозможных обострений.

Что же касается продуктов, от которых следует отказаться, то их очень много. Настоятельно рекомендуется во время выбора обращать внимание на цвет. Ни в коем случае не покупайте оранжевые, красные, бордовые продукты питания. Не желательно кушать и слишком кислое. В вашем рационе не должно быть консервов, сладостей, печенья, тортов. Когда аллергия обостряется, то лучше всего кушать дома. Все дело в том, что вы уж точно будете уверены в качестве продуктов.

Эксперты в студии программы отметили, что отказаться стоит от красных яблок, земляники, тропических фруктов, граната, малины и вишни. Кстати говоря, есть и особо опасные продукты, которые могут предоставлять угрозу для вашего организма. К ним относится алкоголь, кофе, морепродукты, соления, кислые фрукты, а также полуфабрикаты. Связано это с тем, что в их составе присутствуют красители.

Отметим, что рацион питания ребенка не должен отличаться от вашего. Все дело в том, что растущему организму нужно сбалансированное питание, поэтому следите за тем, чтобы присутствовали жиры, углеводы и белки. Благодаря правильной диете у вас получится снизить риск развития неприятных обострений. Также помочь в этом могут травяные отвары, о которых эксперты расскажут более подробно в новом выпуске программы.

(1 голосов: 5,00 из 5)

Загрузка...