О самом главном выпуск 2580 от 23 сентября 2020
Эфир передачи от 23.09.2020
Нередко бывает так, что с утра нам совсем не хочется завтракать. Именно поэтому многие выпивают чашечку кофе и отправляются по своим делам. Лишь спустя несколько часов они начинают испытывать чувство голода и могут перекусить бутербродом, либо булочкой. Как правило, в течение дня человеку совсем не хочется кушать, плюс ко всему иногда он забывает об этом, поскольку сильно занят на работе. А вот вечером, каждый из нас превращается в «голодного монстра», который съедает все, что есть в холодильнике.
Доктор Мясников рассказал, что такое питание может существенно навредить нашему организму. За счет этого страдает желудок и иммунная система. Итак, отсутствовать аппетит с утра может по нескольким причинам. И самой главной является количество выпитого кофе. Если же за час вы выпиваете две чашки кофе со сливками, то неудивительно, что кушать вам совсем не хочется. Все дело в том, что кофеин воздействует на нашу нервную систему и из-за этого человек начинает возбуждаться. Когда же он перестает действовать, то человек понимает, что пора бы и подкрепиться.
Кушать с утра не хочется еще и по той причине, если вы ложитесь спать очень поздно. Все дело в том, что за несколько часов организм еще не осознал, в чем он нуждается, поэтому на восстановление надо несколько часов. Отсутствовать желание кушать может появиться на фоне депрессии или перенесенного стресса. В этом случае человек много думает и совсем не обращает внимания на потребности своего организма. И если вы столкнулись с такой проблемой, то настоятельно рекомендуется обратиться к врачу. Доктор Мясников отметил, что завтрак очень важен, поскольку в противном случае желудок начинает переваривать сам себя …
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...