О самом главном выпуск 2509 от 16 июня 2020
Эфир передачи от 16.06.2020
В сегодняшнем выпуске программы мы поговорим о том, из-за чего могут отекать ноги. Как правило, с этой проблемой сталкиваются беременные девушки. Но что делать, если каждое утро вы чувствуете боль в ногах и не можете надеть красивое платье, потому что ноги кажутся очень большими? Ну что же, давайте постараемся разбираться.
Эксперты в студии программы рассказали о том, что столкнуться с отеками ног могут не только женщины, но и мужчины. Обычно замечают они это к концу рабочего дня. Спровоцировать данный недуг может несколько причин. Пожалуй, самым первым и основным фактором является образ жизни. В этом случае от отеков легко избавиться, даже не обращаясь к врачу за помощью. Единственное, что нужно сделать, так это изменить свои привычки.
В первую очередь нужно понять, сколько воды вы выпиваете за день. Если же в организме появляется много жидкости, то она поступает в межклеточное пространство и скапливается в периферических отделах. Нередко люди сидят за столом со скрещенными ногами. К сожалению, это тоже может спровоцировать опухание, поскольку нарушается циркуляция крови. В результате этого на ногах сильно начинают виднеться вены.
Обратите внимание и на то, на каких именно вы сидите стульях. Они должны быть не сильно мягкими и не высокими. Если же вы работаете за пуфиком, то не стоит удивляться тому, что к вечеру сильно начинают болеть ноги, поскольку кровоток практически не поступает в нижние конечности из-за такого сидения. Кстати говоря, интенсивные тренировки тоже могут негативно сказаться на вашем самочувствии. Чрезмерное увлечение бегом, либо статическими упражнениями может спровоцировать отек.
Ни для кого не секрет, что ноги могут болеть из-за неудобной обуви. Как правило, с этой проблемой сталкиваются представительницы прекрасного пола. Туфли или босоножки на высоком каблуке с легкостью спровоцируют отек, поскольку нога в такой обуви может принимать неестественное положение. Аналогичная ситуация и с обувью, у которой плоская подошва.
Если же вы заметили, что у вас начинают болеть пальцы в новой обуви, то от нее следует отказаться. Все дело в том, что это тоже может спровоцировать отек. Итак, если вы измените свой образ жизни и с умом будете выбирать обувь, то отеки в вашей жизни больше никогда не появятся!
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...