Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

О самом главном выпуск 2500 от 03 июня 2020

Эфир передачи от 03.06.2020

Лето уже началось, поэтому многие спешат на базар, чтобы купить сезонные фрукты. Однако далеко не каждый знает о том, насколько полезна черешня или клубника. Эксперты решили уделить особое внимание этой теме и разобраться во всех свойствах сезонных ягод, которые сейчас может приобрести абсолютно каждый. И поговорим мы сегодня о клубнике. Можно с уверенностью сказать о том, что это самая популярная летняя ягода, которая цветет в большом количестве.

Конечно же, кушать клубнику можно не только летом, но и зимой. Многие хозяюшки с лета ее замораживают, чтобы даже в холодный период насыть свой организм всеми необходимыми полезными витаминами. Сразу хочется сказать о том, что клубника является не простым фруктом, который дополняет многие десерты, но это еще и очень полезная ягода, которая спасает организм от серьезных заболеваний. Настоятельно рекомендуется ее кушать людям, страдающим от авитаминоза.

Все дело в том, что в этой ягоде содержится много минералов и витаминов, которые так необходимы организму для нормальной жизнедеятельности. Примечательно то, что практически все витамины, которые есть в клубнике, хорошо усваиваются. Итак, кушая эту ягоду вы сразу же насыщаете свой организм витамином С, А, В, Е, К. Помимо этого там много магния, железа, фолиевой кислоты, натрия, йоды, кремния, меди, марганца, калия.

Также следует сказать о том, что клубника прекрасно сказывается на пищеварении и улучшает аппетит. Если же у вас сильные оттеки под глазами, то рекомендуем скушать полкилограмма клубники, поскольку она обладает прекрасным мочегонным свойством. Диетологи рекомендуют кушать эту ягоду в том случае, если вам надо очистить свой организм от всех шлаков и токсинов. Мало кто знает, но клубника может замедлить процесс старения кожи. В связи с этим многие женщины делают из нее маски и скрабы для лица.

(1 голосов: 5,00 из 5)

Загрузка...