О самом главном выпуск 2294 от 19 августа 2019
Эфир передачи от 19.08.2019
Сегодняшний выпуск посвящен очень актуальной теме, а именно долголетию. Многие люди мечтают дожить до ста лет, но, к сожалению, многие не верят в то, что это возможно. Когда же человек переступает за порог 50-ти лет, то ему кажется, что жизнь закончилась, поскольку есть множество заболеваний. Но доктор Мясников отмечает, что это только начало вашего пути. Каждый сам должен для себя решить, чем он планирует заниматься в дальнейшем. Настоятельно рекомендуется отдавать предпочтение тем занятиям, которые будут приносить массу положительных эмоций.
Почему же мы стареем, а потом умираем? Пожалуй, на этот вопрос может ответить каждый. Ведь в нашей жизни все циклично, поэтому жизнь одного индивида приходит постепенно к логическому завершению. Отметим, что по статистике средняя продолжительность жизни составляет около 75 лет.
Далеко не всем известно, что продлить свою жизнь и сохранить трезвый ум можно при помощи некоторых способов. Есть секреты, которые дошли до нас с дальнего Востока. Наверное, вы уже слышали о том, что йога очень полезна для нашего организма. Вот только доктор Мясников отмечает, что она может продлить вашу жизнь на несколько лет.
Если же вы планируете отметить свое 100-летие, то вам необходимо начать вести активный образ жизни. Вы должны понимать, что пассивный образ способен ускорить процесс старения вашего организма. Если вы перестанете растрачивать свою энергию и силы, то сохранить это все надолго не получится. Для того чтобы самочувствие было в норме, человек должен вести активный образ жизни.
Постарайтесь также отказаться от всего того, что вызывает негативные эмоции. Если вы не понимаете, о чем сейчас идет речь, то есть целый список того, что может укоротить вашу жизнь. Сюда относятся вредные привычки, вредная пища, а также плохое мировоззрение. Если же вы каждый раз будете просыпаться с плохим настроением, то вряд ли ваш организм скажет вам за это спасибо.
Обязательно нужно все это учитывать особенно, если вы хотите стать долгожителем. Каждый из нас должен окружить себе добрыми и хорошими мыслями, а также составить правильный рацион питания, в котором в обязательном порядке будут находиться фрукты и овощи. А вот от вредных привычек стоит отказаться напрочь! И если же днем у вас случилось что-то неприятное, то лучше всего поделиться этим с кем-то, а не держать все в себе.
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...