Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Спроси у доктора выпуск от 29 августа 2017

Эфир передачи от 29.08.2017

В рамках постоянной рубрики «Вопросы доктору» реабилитолог Сергей Агапкин отвечает на вопросы зрителей. Первая героиня, москвичка, Галина Дмитриевна поинтересовалась по какой причине она каждую ночь чувствует судороги в икроножных мышцах, и есть ли способ избавиться от неприятных болевых ощущений?

Медик ответил, что судороги в ногах могут быть симптомом совершенно разных болезней. К примеру:

— недостаточное кровообращение в мышцах;

— дефицит магния в рационе. В таком случае, необходимо увеличить его потребление. Суточная доза магния для мужчин — 400 мг, для женщин – 300 мг;

— «синдром беспокойных ног» — заболевание редкое и устраняется при помощи физических упражнений перед сном;

Другая героиня захотела узнать у ведущего, возможен ли склероз у человека в 30 лет?

Возможен, но его легко спутать с банальной усталостью или недостатком витаминов в организме. Развитие склероза, особенно рассеянного склероза, сопровождается целым рядом симптомов. И он действительно «дебютирует» достаточно рано. Поэтому, к врачу нужно обращаться, если ваша рассеянность и забывчивость не проходит даже после хорошего отдыха и курса витаминов.

Третья героиня пожаловалась, что после рабочего дня у нее появляется тянущая боль в суставе. И спросила медика, как можно от этого избавиться?

Сергей Агапкин ответил, что это неприятное состояние может быть вызвано давлением на нерв, который расположен в суставе, и подобная болезнь характерна для женщин, которые много времени проводят за компьютером. В простонародье ее называют «синдромом машинисток».

Защемление нерва вызывает неприятные болевые ощущения и онемение пальцев рук. В таких ситуациях нужно менять угол наклона клавиатуры вашего компьютера и желательно приобрести специальную мягкую подложку под запястье. Кроме того, в целях профилактики, в течение дня, необходимо делать различные физические упражнения и разминать кисти руки. Болевые ощущения должны исчезнуть в течение недели.

Напоминаем,что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи,полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1808 от 29 августа 2017

(Нет голосов)

Загрузка...