От чего может укачать в транспорте?
Положение человека в пространстве, то, в какой позе он находится и куда движется, определяется рецепторами внутреннего уха, которые реагируют на движение у некоторых людей. У некоторых эта чувствительность сильно обострена, у некоторых напротив – заторможена. Людей, которые плохо воспринимают поступающий поток информации относительно перемещения тела в пространстве, никогда не укачивает. Люди, которые чувствительны, укачиваются иногда даже не от движения, а из-за того, что существует иллюзия движения, то есть когда что-то просто мелькает перед глазами.
Улитковый аппарат помимо того, что отвечает за восприятие звука, также отвечает за восприятие положения тела в пространстве. И когда человек поворачивается, наклоняется, эти движения воспринимаются рецепторами и транслируются в головной мозг, давая нам понять, в каком положении находится тело. И в том случае, когда ритмичное раздражение этих структур, например, при покачивании машины, при покачивании лодки на волнах, чрезмерно раздражает эти рецепторы, приводит к тому, 
что у человека активизируется рвотный центр в продолговатом мозге, что безнадёжно портится отдых не только у самого человека, но и людей, которые его окружают. В продолговатом мозге, куда поступают сигналы, помимо рвотного центра находится сосудисто-двигательный центр. Поэтому у человека возможны при укачивании парадоксальные сосудистые реакции, то есть у него может повышаться или резко снижаться давление.
Многие считают, что жевательная резинка может как-то спасти от укачивания, хотя чаще всего, особенно если её жевать на пустой желудок, приводит к образованию большого количества желудочного сока, и в результате, вероятность того, что человека укачает, возрастает. Леденцы помогают только в том случае, если это слабовыраженное укачивание, и эти конфеты должны быть не просто сладкими, а ещё и кислыми. Существует и другой способ от укачивания – положить кусочек имбиря в рот при укачивании.
Есть препараты от укачивания, которые бывают двух видов: одни действуют как самовнушение, а вторые действуют только по назначению врача. В первой категории препаратов основным действующим веществом является молочный сахар, так называемые “гомеопатические горошки от укачивания”, являются безвредными, и их эффект в большей степени основан на самовнушении. Серьёзные же препараты от укачивания обязательно требуют назначения врача, потому что у них есть свои показания и свои противопоказания. Некоторых людей успокаивает, когда они читают книгу, хотя чаще многих людей с книгой укачивает ещё больше. Эфирное масло мяты или настойка мяты могут быть полезны при укачивании, и некоторых людей действительно успокаивают и освежают. Многие люди, которых укачивает на пассажирском сиденье, прекрасно себя чувствуют за рулём автомобиля.
Эксперт утверждает, что первое, что нужно сделать, если вы столкнулись с такой проблемой, прийти к врачу на консультацию, и после этого врач назначит один из препаратов. Препаратов несколько, потому что и причин может быть тоже несколько: вегетососудистая дистония, нарушение вестибулярного аппарата желудочно-кишечного тракта. Также важно создать себе благоприятное, хорошее настроение, так как люди с хорошим настроение уже сами по сути отвлечены. При укачивании в транспорте лучше всего заснуть или закрыть глаза.
Также существует ещё несколько движений, которые помогают развить свой вестибулярный аппарат:
1.Покачивание головы из одной стороны в другую около 10 раз
2.Покачивание туловищем сначала в одну сторону 10 раз, потом в другую
Данные упражнения улучшают свойства сосудов человека и тренируют вестибулярный аппарат. Укрепление органов равновесия – самый надёжный способ профилактики укачивания.
(Нет голосов)
Загрузка...