Как избавиться от чувства холодных конечностей?
— У пожилой женщины постоянно мёрзнут пятки и пальцы ног, как бы она не старалась их утеплить. Как это лечить?
Ответ доктора Агапкина: В пожилом возрасте периферическое кровообращение несколько замедляется и из-за этого возникает такое специфическое ощущение того, что руки и ноги постоянно прохладные. Также здесь вносит свою лепту то, что с возрастом у человека меняется соотношение мышечной и жировой ткани: жировой ткани становится больше, мышечной – меньше, из-за этого термогенез, то есть производство тепла, действительно снижается. Именно поэтому в пожилом возрасте необходимо больше внимания уделять физическим нагрузкам, которые не дают большой нагрузки на сердце, но при этом препятствуют деградации мышечной ткани. Это обеспечивает производство достаточного количества тепла. Но здесь также очень важно обращать внимание на уровень глюкозы в крови, потому что чувство холодных конечностей часто сопутствует развитию сахарного диабета, особенно у пожилых людей, при котором кровоток замедляется и это также приводит к ощущению холодных конечностей.
— Существует ли анализ крови на содержание витаминов и микроэлементов на предмет их нехватки или переизбытка?
Сергей Агапкин: Биохимический анализ крови зачастую в состоянии показать количество основных микроэлементов. При необходимости можно сделать анализ крови на содержание витаминов, но здесь необходимо понимать, что иногда эти анализы бывают недостаточно достоверными, так как организм достаточно часто регулирует содержание тех или иных микроэлементов за счёт, например, разрушения костной ткани. По этой причине, не смотря на то, что кальций в крови будет в норме, костная ткань может всё равно разрушаться. Также проводят диагностику на количество витаминов и микроэлементов в организме, например, по волосам, которые растут достаточно медленно и по этой причине показывают более долгосрочный результат. По таким анализам можно действительно выявить дефицит тех или иных микроэлементов.
— Правду ли говорят, что при занятии спортом и употреблении протеинов у мужчин снижается половая активность?
Ответ доктора Агапкина: В основном это говорят мужчины, у которых снижена половая активность, которые не занимаются спортом и не употребляют протеины, а употребляют пиво – они обычно выдумывают такие истории. На самом деле физические нагрузки благоприятно действуют на организм, в том числе и на половую функцию.
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...
мая 11, 2011 at 5:41 пп
пожалуйста напишите название лекарства(женщина в возрасте в передаче говорила,что ее очень мучили боли в суставах и она не могла уснуть долго,все ходила и так несколько раз за ночь,а доктор выписал ей лекарство от головы после чего ноги ее не беспокоят и она называла это лекарство) я хотела просмотреть видио только никак не найду.Передача по ТВ была по моему 1апреля.А в архиве за 1апреля совсем другое
На сайте есть все выпуски и они добавлены по датам ВЫХОДА НА ТВ.Поэтому ищите.
мая 24, 2011 at 9:02 пп
Добрый день, Сергей! Полезна ли продукция гербалайфа? На занятиях по правильному питанию нам активно её предлагали, что можно заменять завтрак и для полного здоровья принимать её всю жизнь! Так ли это?