Игры разума – почему вас обманывает ваш собственный мозг.
Сегодня мы поговорим о том, как можно тренировать наш мозг. Головной мозг человека – это тоже орган, и он нуждается в тренировке. Если этой тренировки не происходит, то его функции ухудшаются.
Наш мозг зачастую ленится работать с той информацией, которую реально воспринимает, он работает с некой абстрактной моделью. Шаблонное восприятие препятствует трезвой оценке ситуации, реальному восприятию, и, как следствие, эффективность мышления ухудшается.
В процессе становления мозговых функций происходит становление стереотипного восприятия. Но основе многочисленно повторяющихся стереотипов формируется шаблонное мышление. Сначала это очень удобно, потому что это позволяет мозгу приспособиться к окружающей реальности, но в определённый момент это сыграет с человеком злую шутку, потому что он не сможет приспособиться к какой-то новой ситуации. Например, могут возникнуть проблемы, если человек захочет поменять работу или освоить смежную специальность. Всё это требует свежего восприятия, а мозг становится на это практически неспособен.
Жизненный путь любого человека окружает огромное количество нереализованных возможностей и недопережитого счастья просто из-за того, что человек боится сделать шаг в сторону. Необходимо искать и видеть эти дополнительные пути, а это требует определённой тренировки.
Зачастую люди, решая какие-то свои психологические проблемы, пренебрегают физиологической составляющей. Все наши привычки и установки, так или иначе, формируются на основе структур нашего мозга, и формируются они, как и наши переживания и воспоминания, за счёт нейронных связей.
Нейрон состоит из тела и связывающих друг друга отростков – это аксоны и дендриты. Дендриты – это отростки, которые связывают одну нервную клетку с другой. Именно эта связь формирует наши воспоминания, впечатления, ощущения, и сложные цепочки этих связей формируют наше поведение. У человека максимальный рост этих дендритов происходит преимущественно в детском возрасте. В дальнейшем, по мере прожитых лет, способность к формированию этих связей несколько замедляется, из-за чего пожилой человек всегда более ригиден, более консервативен, и к новым вещам относится негативнее, чем в молодости.
Обработка информации осуществляется двумя полушариями коры головного мозга, и полушария эти выполняют разные функции. Разделяется их способность к абстрактному и к наглядному мышлению. Эти отличия касаются и стереотипной и рутинной работы. У большинства людей западной цивилизации левополушарная активность выше, то есть люди больше мыслят стереотипами и шаблонами. Но существует и правое полушарие, которое активизируется в тот момент, когда человек совершает какие-то непривычные действия, которых он раньше не делал.
На этом принципе американские исследователи создали специальную гимнастику для мозга: человеку в его привычной бытовой деятельности предлагается совершать обычные действия нетипичным образом. Например, правшам рекомендуется чистить зубы левой рукой. В этот момент будет происходить активное формирование дендритов.
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...