Навигация > О самом главном /

| Subcribe via RSS

О самом главном - выпуски по темам О самом главном -Рубрики передачи О самом главном - Смотреть онлайн видео выпусков О самом главном - Конспекты

Записи с тэгом ‘как справиться с эмоциями’

Как стать счастливой

апреля 1, 2015 | Комментариев нет

Есть способы стать счастливыми женщинами. Сегодня о них расскажет врач-психиатр. Надо перестать себя сравнивать с другими. Надо быть собой. Не сравнивайте себя с подругами, с девушками из журналов. Вы поднимете уровень стрессовых гормонов.

Надо сказать нет негативным эмоциям. Кортизол и адреналин разрушают ваше сердце и органы. Не стоит проявлять агрессию, раздражительность. Надо получать новые знания, самосовершенствоваться. Надо поднимать свою самооценку. Еще »

Tags: , ,

Как справиться с чувствами

августа 25, 2014 | Комментариев нет

На программу пришли девушки, которые не могут справиться с чувствами. У первой героини возникает горечь, у второй – страх, она все время боится, она в панике. Третья героиня разгневана, она часто злится, не может контролировать себя, четвертая гостья грустит без причины.

Специалист поможет девушкам. При грусти надо собрать вокруг себя большую компанию. Надо играть в командные игры. У вас будет вырабатываться гормон счастья. Обычно Анастасия злится, Еще »

Tags: , , ,