| Subcribe via RSS
1. Как готовить овощи, чтобы сохранить в них все витамины?
2. Коварный простатит: кто находится в группе риска?
3. Опасные растяжения: мышцы и связки не просто растягиваются, на них образуются микронадрывы
4. Зачем производители окрашивают оливки в чёрный цвет?
Ведущие: Михаил Полицеймако и доктор Сергей Агапкин
Еще »
Как готовить овощи, чтобы они сохраняли витамины? Эмалированная кастрюля не допускает контакта с металлом. Другие кастрюли менее предпочтительны. Лучше выбрать эмалированную, из стекла и тефлона. Нужно пользоваться крышкой, так как из-за воздуха витамины разрушаются. Варить лучше на среднем огне. Вода должна быть кипящей, в нее нужно загружать овощи. Лучше варить картошку в кожуре. Картошку лучше чистить после приготовления. Молодую картошку чистить не надо. Еще »
Tags: витамины, как лучше готовить картошку, как сохранить витамины в овощах, нужно ли чистить картошку, овощи, питание