Низкокалорийный кекс
Сегодня мы приготовим вкусный и полезный кекс. Обычный кекс очень калориен, его можно съесть очень мало. Мы приготовим кекс «Колибри», он низкокалориен. Для этого нам нужна мука, сода, соль, грецкие орехи, бананы, ананасы, чуть ванили, сахарной пудры, цедра апельсина, сливочное масло, сливочный сыр. Для теста берем муку, сахар, корицу, орехи, ананасы. Бананы измельчаем в блендере. Выливаем их в тесто. Растапливаем сливочное масло, добавляем туда сахарную пудру, цедру апельсина, сливочный сыр. На пергамент выкладываем тесто. Выпекаем полчаса. Потом заливаем глазурью.
Кекс «Колибри» калорийнее шоколадного батончика? Нет. В шоколадном батончике много жира, сахара.
Кекс «Колибри» лучше есть на завтрак? Нет. Его можно есть на десерт. Он неочень калориен.
Кекс «Колибри» полезен для профилактики атеросклероза? Да. В кексе много растительных жиров, которые положительно влияют на сосудистую стенку.
Кекс «Колибри» улучшает работу мозга? Да. В нем есть полиненасыщенные жирные кислоты, фосфор, магний.
Кекс «Колибри» полезен при ПМС? Нет. Кекс никак не поможет при ПМС.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 446 от 3 февраля 2012
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...