Ленивые голубцы
Сегодня мы поговорим о блюде, которое принесет большую пользу вашим сосудам. Многие любят голубцы, но готовятся они очень долго.Мы расскажем вам как приготовить это блюдо быстро.
Для приготовления ленивых голубцов нам понадобится: треть вилка капусты, 500 г говядины, 1 морковка, 1 луковица и 100 г отварного риса, соль и перец по вкусу, 2 яйца.
Капусту, лук, морковь и мясо нужно прокрутить на мясорубке. В массу добавляем соль, перец, 2 яйца и специи по вкусу.
Формируем из фарша котлетки и выкладываем на сковороду или пароварку. А потом тушим голубцы в томатном соке.
Капуста содержит калий, который полезен для нашей сердечно-сосудистой системы, для выведения жидкости из организма.
Говядина содержит железо. Рис содержит витамины группы В, полезные для нашей нервной системы. Яйца помогают нашей печени и сосудам, лук обладает антибактериальным действием.
Ленивые голубцы могут улучшить свертываемость крови, они улучшат вашу память и замедлят процессы старения. Нельзя есть эти голубцы при подагре.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...