Почему снятся кошмары
Каждому из нас хоть раз в жизни снились кошмары. Мы просыпались в холодном поту, а потом долго не могли заснуть. Почему же нам снятся кошмары? Оказывается, частые кошмары во сне могут быть признаком опасных болезней.
Нашей зрительнице часто снятся кошмары. Героине снятся страшные сны, она даже кричит по ночам. Ей снятся трагедии, происходящие с детьми, мертвые близкие люди, снится, что она умирает.
Сегодня мы поговорим не об эмоциональном состоянии, которое 
приводит к кошмарам, а о физических недугах, способных вызывать сны с кошмарами. Кошмары могут сниться при переедании на ночь. Давление в брюшной полости повышается, человеку не хватает воздуха, ему могут сниться кошмары.
Привести к кошмарам могут проблемы с дыханием, это может быть астма, заложенный нос, апноэ. Все это приводит к дефициту кислорода, возникают ассоциации, человек во сне может видеть, что он тонет, что его душат.
Приводит к кошмару язва желудка. Ночью у человека активизируется парасимпатическая нервная система, отвечающая за выделение желудочного сока. Желудочный сок при язве вызывает боль, человеку могут сниться кошмары.
К кошмарам приводит и синдром беспокойных ног, когда во время сна возникает спазм и судороги нижних конечностей. Человеку снятся кошмары с повреждением ног. Самая частая причина возникновения ночных кошмаров – это стресс. Вам нужно расслабиться, заняться дыхательной гимнастикой, йогой.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 745 от 17 апреля 2013
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...