Как вредят страхи
Женщины – более эмоциональные существа, чем мужчины. Они чаще всего боятся. Но не все знают, насколько опасны могут быть страхи. Фобии для здоровья не полезны. Адреналин может зашкаливать.
В такие моменты повышается давление и сердцебиение, становится жарко. Появляется страх, он заставляет нас думать, что делать дальше. Иногда адреналин нас останавливает от чего-то. Но если человек сам ищет адреналина, то у него будет депрессия.
Избыток адреналина всегда приводит к депрессии. Если адреналина не 
хватает, будет вырабатываться кортизол. Он тоже вредит. Героиня программы боится пауков. У нее есть такая фобия, с этим сложно что-то сделать.
Когда вы боитесь, возникает бессонница. Страхи связаны с неизвестностью. Вы не знаете, что будет. Лучше фантазировать самое лучшее. Можно сделать шаг навстречу и побороть страх. От страха будет набор веса.
Сердечно-сосудистые заболевания могут развиваться на фоне повышения уровня адреналина. Помогают физические нагрузки, подпитка для сердца в виде полезных веществ. Адреналин плохо влияет на иммунитет. Организм перестает быстро восстанавливаться от страхов. Героиня программы преодолела свои страхи.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1343 от 6 октября 2015
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...