Как стать счастливой
Есть способы стать счастливыми женщинами. Сегодня о них расскажет врач-психиатр. Надо перестать себя сравнивать с другими. Надо быть собой. Не сравнивайте себя с подругами, с девушками из журналов. Вы поднимете уровень стрессовых гормонов.
Надо сказать нет негативным эмоциям. Кортизол и адреналин разрушают ваше сердце и органы. Не стоит проявлять агрессию, раздражительность. Надо получать новые знания, самосовершенствоваться. Надо поднимать свою самооценку.
Не стоит зацикливаться на обязанностях, которые вам не нравятся, 
делайте то, что вам приносит радость. Надо научиться просить прощение. Многие люди всегда думают, что они правы во всем, что их восприятие самое правильное.
Надо помогать другим людям делать то, что они хотят. Принимать и другую точку зрения – чужую. Надо быть проще, добрее, легче прощать людей, легче просить прощение, меньше зацикливаться на ерунде, вам будет легче.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1213 от 1 апреля 2015
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...