Как предотвратить рак груди
Сегодня поговорят о том, почему так полезно ходить. Сегодня вы узнаете, как можно предотвратить рак груди, это частый вид рака. От рака груди ежечасно погибает одна женщина в России. Риск наступает в 45 лет – это время менопаузы.
У женщины меняется гормональный фон. Меняется вес. Часто женщины полнеют, а излишек жира заставляет клетки молочных желез делиться быстро. Очень важно быть стройными после 45 лет. Жировые запасы повышают риск рака.
Подвижный образ жизни очень важен. Снижается риск рака. Надо в 
день ходить по 30 минут, либо выполнять работу по дому. Это понизит риск рака груди на 10%. Больше всего подвержены женщины, у которых есть генетическая предрасположенность, у которых малоподвижный образ жизни.
Старайтесь активно двигаться по часу в день, очень полезно не просто ходить, но и посещать спортивный зал хотя бы 1 раз в неделю. Риск онкологии снизится. Надо регулярно обследоваться в определенном возрасте. Надо делать маммографию. Обследоваться надо начинать после 40 лет. До этого можно делать УЗИ.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1439 от 1 марта 2016
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...