Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Астения – симптомы и лечение

Когда у человека лень, его осуждают. Но может ли лень быть признаком какого-либо заболевания? Сегодня вы узнаете об этом. Многие испытывают лень, хотя не перерабатывают, прекрасно спят. Лень позволяют себе многие люди, они лежат на диване, не хотят ничего делать.

Им кажется, что любые дела можно отложить. Современные психологи ввели отдельный термин для такой лени – прокрастинация. Человек знает, что ему надо что-то сделать. Если он это не сделает, то будут последствия. Но человек не может себя заставить это делать.

Есть и патологические типы лени, которые говорят о наличии депрессии, астении, гипотиреозе. Лень можно побороть при помощи совести. Вредна ли лень или она полезна. Лень защищает нас от синдрома эмоционального выгорания.

Почему же возникает лень? Это нормальная защитная реакция на избыточную активность. Но лень бывает патологической. Могут быть эмоциональные нарушения, депрессивные. Но лень может быть и защитой в ответ на психо-эмоциональные конфликты. Может быть лень при эндокринных нарушениях и болезнях мозга.

Ощущение лени может быть после умственной или физической деятельности. Но если вы ничего не делали и устали, надо обратиться к докторам. Может быть чувство лени при ишемии головного мозга. Когда есть хроническая недостаточность кровообращения головного мозга.

Если человек перерабатывает, он истощается морально. Возникает синдром эмоционального выгорания. Иногда лениться надо, но делать это надо правильно. Не надо лениться перед телевизором, мозг не будет отдыхать. Надо менять род деятельности, меняйте умственную деятельность на физическую.

Лень – это двигатель прогресса, это доказано. Менделее увидел таблицу химических элементов во сне. Черчиль принимал самые важные решения, за которые ему не было потом стыдно, за чашечкой кофе. Лентяи изобрели подгузники, электронную почту, корректор и дворники на автомобиль.

Человек приносит больше пользы порой из-за очередного приступа лени. Но надо понимать, что человек думает о чем-то, в голове формируется доминанта. Если даже вы расслабляетесь и не работаете, а спите или отдыхаете, мозг продолжает работать над этой проблемой. Возникает решение этой проблемы.

Лень может быть симптомом болезни. У вас может быть анемия. Когда мало гемоглобина, вы чувствуете усталость. Может быть лень симптомом сахарного диабета. Нарушается обмен веществ. При этом будет частое мочеиспускание и жажда. Проверьтесь у врача.

Лень может быть при нарушениях работы почек, вам хочется прилечь, у вас нет сил. Могут быть боли в области почек. Связана может быть лень с гипотиреозом, снижена функция щитовидной железы, человек все время хочет спать. Сходите к эндокринологу.

Иногда лень это повод обратиться к врачу. Расскажут сегодня также о продуктах, которые сделают вашу жизнь счастливее. Мало кто знает, что настроение зависит и от того, что вы едите. Сегодня вы узнаете, какие продукты надо есть при плохом настроении.

Надо есть фрукты. В них много витаминов. Следует есть киви, в нем много витамина С. Картофель помогает поднять настроение, лучше всего запечь картофель. Много в картофеле калия, он важен для деятельности сердца и мышц. Брокколи содержит много фолиевой кислоты. Достаточно всего несколько соцветий.

Важно есть для настроения яйца. Этот продукт богат триптофаном, это предшественник серотонина – гормона радости. Помните, что лень может быть признаком многих болезней. И важно вовремя понять, что у вас проблема.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1739 от 23 мая 2017

(1 голосов: 5,00 из 5)

Загрузка...