Как заставить себя работать
Многие считают, что самый тяжелый день – это понедельник, однако ученые уверены, что более стрессовым днем является вторник. Героине программы сложнее всего во вторник работать. Она не может заставить себя работать, у нее стрессовый и тяжелый день.
Психолог сегодня объяснит, что с нами происходит. В понедельник человек еще полон эмоций с выходных дней. Понедельник окрашен позитивно эмоционально. В понедельник люди не сразу начинают работать, а во вторник работа накапливается.
Вторник – это стрессовый день. Старайтесь больше сделать в 
понедельник, составьте список дел. Рекомендуется написать список всего, что раздражает. Потом надо напротив написать, что вы хотели бы сделать. Вставайте и гуляйте по офису, разминайте руки.
Голова и плечи должны быть прямыми, когда вы сидите. Если есть стресс, нарушается работа желудка, а также вашего кишечника. Если вы в стрессе, то сядьте и вспомните все синие вещи, которые вы видели в жизни. Вспоминайте то, что вы видели конкретно, именно синего цвета. Стресс пройдет.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1179 от 10 февраля 2015
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(2 голосов: 3,00 из 5)
Загрузка...