Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

О самом главном выпуск 1402 от 29 декабря 2015

Эфир передачи от 29.12.2015

Многие хотели бы за три дня до праздников похудеть, чтобы надеть красивое платье. Женщины прибегают к диете. Но какие же средства помогут похудеть. Важно вообще менять образ жизни, а не применять разные средства для быстрого похудения. Вы узнаете сегодня, как похудеть без вреда для здоровья. Интенсивные физические нагрузки вас просто измотают. Люди часто используют экстремальные способы. Но сегодня пришла на программу Анжелика Агурбаш, она поделится своими советами. Анжелика уверена, что за Еще »

Чем заменить майонез

Майонез – продукт вредный. Его лучше не использовать, но как же есть любимые салаты и блюда без вреда для здоровья. Важно понять, что полезное тоже может быть вкусным. Альтернатива майонезу есть. Есть соус сацики.

Использовать можно для основы козий или овечий йогурт, чеснок, зелень. Такой соус прекрасно подойдет в жару. Но можно ли заменить майонез этим соусом в любимых салатах? На программе это проверят. Еще »

О самом главном выпуск 755 от 6 мая 2013

О самом главном: Вся правда о менопаузе? Чем можно заменить вредный майонез? Выбираем редис для салата. Вредные бактерии, способные убить нас.

Еще »

Продукты, которые мы едим

Сегодня мы поговорим о продуктах, которые едят многие россияне. Что мы едим?
Майонез – заменяем его сметаной, у которой жирность 15%. Норма потребления майонеза – 1 ст.л. в день. Сметана – не более 200 гр в день.
Сыр плавленый – заменяем на брынзу, которая содержит минимум жира и максимум белка.
Салат с майонезом – салат, заправленный лучше не хранить, в нем плодятся бактерии.
Грудинка копченая – меняем на тунца. Это полезная рыба, в нем много белка. Еще »