Навигация > О самом главном

| Subcribe via RSS

О самом главном - выпуски по темам О самом главном -Рубрики передачи О самом главном - Смотреть онлайн видео выпусков О самом главном - Конспекты

Сколько нужно спать?

апреля 23, 2010 | Комментариев нет

Сколько необходимо спать организму для полного восстановления сил?

Норма, которая рекомендуется среднестатистическому человеку -7-8 часов, если Вы регулярно спите меньше указанного времени, то это может привести к хроническому недосыпу. Если же это происходит редко, то ничего страшного не произойдет — организм достаточно гибкая система, Еще »

Tags: , , , , , , , , ,

Ананас: в чем польза?

апреля 23, 2010 | Комментариев нет

Утверждают, что ананас активизирует обмен веществ, расщепляет жиры и выводит их из организма. К сожалению, данная точка зрения ошибочна.

Ананас:

— не влияет на снижение аппетита Еще »

Tags: , , , , , , , , ,

Как бороться с лишним весом?

апреля 23, 2010 | 2 Комментариев

Сегодня в России каждый 5 мужчина и каждая 3 женщина страдают ожирением. Ежегодно более 2 600 000 человек умирает в результате лишнего веса. Всего на планете вес каждого 6 человека выше нормы, как избавиться от лишнего веса без вреда для здоровья?

Если в 40 лет Вам ставят диагноз ожирение – это отнимает от вашей жизни Еще »

Tags: , , , , , , , , ,

шоу о самом главном выпуск 4

апреля 23, 2010 | Комментариев нет

Передача о самом главном, эфир от 23-го апреля 2010
шоу о самом главном выпуск 4

Почему лишний вес может укоротить жизнь?
В чем отличие полноты от ожирения?
Узнаем полезную информацию об ананасе и о его свойствах расщипления жира.
Узнаем о 5 чудесах, которые не могут произойти.

Еще »

Tags: , , , , , , , , , , , , , ,

Заменители сахара: за или против?

апреля 22, 2010 | Комментариев нет

Сегодня мы поговорим о заменителях сахара. Нас часто убеждают, что от них худеют и они не содержат калорий. Так ли это?

Искусственные сахарозаменители содержат мизерное количество углеводов, по сути, это пустышки, которые, попадая на вкусовые рецепторы языка, вызывают нервный импульс сладости. Большинство синтетических подсластителей не усваиваются организмом и выводятся в неизмененном виде. Натуральные сахарозаменители такие как фруктоза, сорбит и ксилит по сладости и калорийности сравнимы с сахаром. Они полностью состоят из углеводов, поэтому не подходят сидящим на диетах. Но в отличии от сахара они медленнее проникают Еще »

Tags: , , ,

Какое средство для мытья посуды безвредно для здоровья?

апреля 22, 2010 | Комментариев нет

Мы все пользуемся средствами для мытья посуды. Но мало кто знает, что недостаточно вымыть посуду — всю химию, которую мы наносим на нее, необходимо тщательно смыть. Зачастую, для этого необходимо гораздо больше усилий, чем можно предположить.

Чем только не мыли посуду наши предки: золой, песком, крапивой, горчицей. Просто, а самое главное экологически чисто. А чем моют посуду современные хозяйки? Одно из самых популярных – жидкое моющее средство. Пользователи уверяют, что оно хорошо отмывает жир и приятно пахнет. Некоторые хозяйки предпочитают порошок. Говорят, что очень удобно, так как он не стекает, а отмывает не только посуду, но и Еще »

Tags: , , , , ,

о самом главном передача скачать выпуск 3

апреля 22, 2010 | Комментариев нет

Передача о самом главном, эфир от 22-го апреля 2010
о самом главном передача скачать выпуск 3

Как бороться со стрессом?
Подвержены ли вы холециститу?
Заменители сахара ведут к быстрому набору веса.
Какое средство для мытья посуды безвредно для здоровья?

Еще »

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Как бороться со стрессом?

апреля 22, 2010 | Комментариев нет

Ученые давно посчитали, что количество негативных переживаний у человека в течении жизни, зачастую, перевешивает количество позитивных. Именно в этом случае люди говорят, что они находятся в состоянии стресса.

Что же такое стресс? Это неспецифическая реакция организма на любые раздражители. Классическая триада стресса – это первое увеличение массы надпочечников, второе увеличение в крови уровня картизола, как следствие этого снижение массы вилочковой железы (очень важного органа нашей иммунной системы) и как следствие снижение иммунитета; и, наконец, третьим признаком является Еще »

Tags: , , , , , , ,

Подвержены ли вы холециститу?

апреля 22, 2010 | Комментариев нет

Холецистит — это заболевание, которое характеризуется воспалением желчного пузыря. Печень человека вырабатывает желчь на протяжении всего дня, если на протяжении длительного времени не происходит оттока желчи по каким то причинам, например, человек не употребляет совершенно жирной пищи, возможно, выпадение желчных кислот в осадок и в таком случае образуются камни в желчном пузыре. Проток желчного пузыря достаточно узкий, достигает примерно 5 мм, в то время как камни порой доходят до 2 см. Ни при каких обстоятельствах камень подобного размера из желчного пузыря выйти не может. Он намертво закупоривает протоки и в результате возникает Еще »

Tags: , , , , , , , ,

Вся правда об инфаркте

апреля 21, 2010 | Комментариев нет

За год от инфарктов умирает 500 тысяч человек, что составляет фактически население большого города. От чего же это происходит?

Сердце, сокращаясь, продвигает кровь по нашей сосудистой системе, при этом питаясь этой же кровью. По двум каранарным артериям идет кровоснабжение самого сердца. В какой то момент происходит закупорка этих артерий и определенный участок сердечной мышцы перестает кровоснабжаться, таким образом начиная постепенно отмирать, образуется некроз ткани. Это и есть инфаркт миокарда. То есть, другими словами, инфаркт – это Еще »

Tags: , , , , , ,