Навигация > О самом главном

| Subcribe via RSS

О самом главном - выпуски по темам О самом главном -Рубрики передачи О самом главном - Смотреть онлайн видео выпусков О самом главном - Конспекты

Йод в продуктах

апреля 11, 2017 | Комментариев нет

Есть люда рассеянные, они ничего не помнят. Иногда это просто отсутствие внимания, а иногда может говорить оботсуствии важных веществ в организме. Гвинет Пэлтроу рассказывает, что она ежедневно пьет молоко с каплей йода. Целесообразно ли это?

Пэлтроу говорит, что йод помогает улучшить память и работу щитовидной железы. Если есть дефицит йода, то это может иметь место. Медики много спорят относительно диет Гвинет и ее советов, но актриса безупречно выглидт, подписчики к ее советам прислушиваются. И очень важно, чтобы люди не навредили сееб, следуя этим советам.

Известный медицинский медиум, который известен своей способностью общаться с духами, вдохновил Гвинет пить йод. Дефицит йода есть у многих, актриса уверяет, что запасы йода быстро уходят. Она говорит, что надо употреблять пищу с йодом и аптечные препараты. Еще »

Tags:

Рецепт горячий шоколад

апреля 11, 2017 | Комментариев нет

Поговорят сегодня о горячем шоколаде. Это прекрасный напиток, который дает нам чувство удовольствия. В его состав входит какао. Кардиологи из Швейцарии называют какао сладким аспирином и рекомендуют всем людям после 40 лет выпивать хотя бы чашечку этого напитка в день. Какао снижает уровень плохого холестерина.

Зерна какао когда-то были в ходу как деньги. Если зерна обжарить, размолоть и сварить, у них есть тонизирующий эффект. Впервые какао использовали в 8 веке до нашей эры. Тогда использовали в пищу только сладкую мякоть плодов, а зерна попросту выбрасывали.

В 16-м веке какао получило широкую известность. Но его могли употреблять только царские особы, так как бобы какао стоили очень дорого. Сегодня напиток вполне бюджетный. Какао Рецепт горячий шоколад бобы измельчают, потом отделяют какао масло, а оставшийся жмых снова перетирают в пыль. Это и есть какао порошок.

Пить какао хорошо в каждый день. Натуральное какао имеет горьковатый вкус. В растворимом какао много сахара, очень мало какао и много калорий. Лучше выбирать натуральный какао без добавок, он не растворяется, но вкус дает потрясающий и пользы от него больше.

Чем же полезен какао и как он улучшает наше здоровье? Тромбоциты двигаются по току крови, если человек здоров, то они не слипаются и не образуют тромбы. Какао помогает предотвратить остеопороз. В какао есть магний, который помогает укреплять кости.

В пожилом возрасте возможно образование тромбов, что может привести к закупориванию легочной артерии, и тогда возникнет легочная тромбоэмболия. Если такой тромб попадет в сердце, то вызовет инфаркт, если в мозг – то инсульт.

Ученые установили, что какао содержит биофлаваноиды, препятствующие слипанию тромбоцитов. Это существенно уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний. В какао нет жира.

Хорошо, если горячий шоколад будет без сахара, иначе его полезные свойства уменьшатся. Какао имеет спазмолитический эффект. Оно способствует омоложению. Помогает какао при повышенном давлении, оно снимает спазмы сосудов. Способствует как выделению гормонов счастья.

В какао достаточно много кофеина, почти как в кофе. Употреблять какао можно в каждый день, можно употреблять какао с молоком, чтобы получать еще и кальций. Но надо добавлять обезжиренное молоко. Индейцы добавляли кукурузную муку в какао, когда варили горячий шоколад. Получался густой и насыщенный напиток. Калорийность какао низкая.

В какао много калия, что способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы и сохранению вашего сердца надолго здоровым. Пейте какао для вашего здоровья.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1712 от 11 апреля 2017

Tags:

Лечение головной боли

апреля 11, 2017 | Комментариев нет

Сталкивались с головной болью все люди хоть раз в жизни, и не хотелось бы сразу пить лекарства, чтобы от этой боли избавиться. Нередко бывает головная боль весной. У героини программы Ольги часто болит голова весной. Женщина пришла на программу, чтобы ей помогли.

В последнее время у Ольги головная боль возникает почти постоянно. Работа у нее офисная, она сидит с утра до вечера. Не принимает женщина витамины. Она старается есть фрукты. В зимний и весенний период неплохо было бы принимать витамины. Очень важен витамин Д. Еще »

Tags:

Позвоночник — боль

апреля 11, 2017 | Комментариев нет

Поговорят сегодня о болях в спине, которые не связаны с остеохондрозом. Когда болит спина, люди пьют обезболивающие препараты. Потом люди идут в аптеку, им дают разогревающие мази. Но это может быть опасно. Есть серьезные болезни, которые проявляют себя болью в спине.

Герой программы работает водителем, он часто загружает и разгружает машину, работает на даче. Проблемы со спиной были и раньше. Но в последнее время стала спина часто болеть. Дома мужчина лежит на массажной кровати, висит на турнике, но не всегда это помогает. Еще »

Tags:

Белковая диета для похудения

апреля 11, 2017 | Комментариев нет

Поговорят сегодня о разных популярных диетах и опасности этих диет. Пришли на программу две женщины. Одна героиня сидела на грейпфрутовой диете. А потом у нее заболела печень, хотя вес уходил быстро. Вторая героиня сидела на белковой диете. Ей понравилось, потеряла женщина 7 кг. Третья героиня ела без соли.

Она даже хлеб готовила сама. Потеряла героиня около 30 кг. Но сегодня соль йодируется, если вы не потребляете ее, то лишаете себя соли, может начаться гипотиреоз. Героиня стала сонливой. Но тут тоже были свои негативные моменты. 60% калорий мы получаем от углеводов, а только 10% калорий должны быть белки. В питании должна быть обязательно клетчатка. Еще »

Tags:

О самом главном выпуск 1711 от 10 апреля 2017

апреля 10, 2017 | Комментариев нет

Эфир передачи от 10.04.2017

О самом главном выпуск 1711 от 10 апреля 2017 Мало кто из жителей страны знает, что он может бесплатно лечиться в столице, независимо от того, где он живет. И сегодня расскажут, какие надо подготовить для этого документы. Также вы узнаете, могут ли оплатить вам билеты до Москвы. Попасть в столичную больницу проще, чем вы думаете. Поговорят также о таком коварном заболевании, как гипотиреоз, вы узнаете под какими масками эта болезнь скрывается.

При этом заболевании возникает слабость и вялость, депрессия, выпадают волосы, сохнет кожа, прибавляется вес. Человек все время Еще »

Tags: ,

Ишемия нижних конечностей

апреля 10, 2017 | Комментариев нет

Поговорят сегодня об ишемии нижних конечностей. О ней много говорят. Сегодня расскажут, как проявляется ишемия, чем она опасна. Есть артерии и вены. По артериям кровь притекает, а по венам она отекает. Если нарушается кровоснабжение, то речь идет о проблеме в артериях.

Если в венах проблема, то это опасно, но кровоток не нарушен, кровь поступила. Опасны проблемы с венами тромбозами. Тромб может оторваться. У героини проблемы с венами, повышен холестерин. В роду инсультов и инфарктов не было. Еще »

Tags:

Лечение диабета второго типа

апреля 10, 2017 | Комментариев нет

Героиня говорит, что у нее недавно обнаружен был сахарный диабет второго типа. Уже диета не поможет. Надо принимать метформин. Диета точно нужна. При болезнях почек метформин противопоказан. Если противопоказаний нет, надо применять метформин.

И часто метформина не достаточно. Надо назначать еще препарат. Обычно это в виде таблеток или инсулин в уколах. Надо похудеть героине хотя бы на 5 кг. Надо не употреблять слишком калорийную пищу. Наблюдаться у окулиста надо раз в год. Еще »

Tags: ,

Как попасть в больницы Москвы

апреля 10, 2017 | Комментариев нет

Многие люди хотели бы попасть в столичные больницы. Но они не знают, что это возможно. Любой житель страны может лечиться в Москве. Сегодня вы узнаете, как попасть в больницы столицы, что для этого нужно. Достаточно иметь полис ОМС. Раньше любая госпитализация иногороднего была сложной, были квоты, которые было не достать.

Но сегодня медицина столицы доступна каждому. Право гражданина выбирать врача и место, где он хочет лечиться. Все равно в Москве сосредоточены лучшие кадры, лучшее оборудование, лучшие медицинские центры. Надо в поиске набрать «столица здоровье для иногородних». Высветится вся важная информация. Еще »

Tags:

Лечение гипотиреоза

апреля 10, 2017 | Комментариев нет

Поговорят сегодня о гипотиреозе и его масках. Это заболевание часто возникает у женщин. Нередко им страдают женщины в возрасте. Наступает гипотиреоз незаметно, он замедляет работу всего организма. Человек набирает вес, ему не помогают диеты, голодания.

Щитовидная железа и ее гормоны влияют на обмен веществ. Они нужны для выработки энергии клетками. Если гормонов достаточно, то организм работает прекрасно, вы бодры, у вас есть силы. Мы часто не замечаем, что страдаем от депрессии, плохого сна и раздражительности. Еще »

Tags: