Навигация > О самом главном

| Subcribe via RSS

О самом главном - выпуски по темам О самом главном -Рубрики передачи О самом главном - Смотреть онлайн видео выпусков О самом главном - Конспекты

Вся правда об инфаркте

апреля 21, 2010 | Комментариев нет

За год от инфарктов умирает 500 тысяч человек, что составляет фактически население большого города. От чего же это происходит?

Сердце, сокращаясь, продвигает кровь по нашей сосудистой системе, при этом питаясь этой же кровью. По двум каранарным артериям идет кровоснабжение самого сердца. В какой то момент происходит закупорка этих артерий и определенный участок сердечной мышцы перестает кровоснабжаться, таким образом начиная постепенно отмирать, образуется некроз ткани. Это и есть инфаркт миокарда. То есть, другими словами, инфаркт – это Еще »

Tags: , , , , , ,

Какой шоколад полезней?

апреля 21, 2010 | 1 Комментарий

Шоколадом называется продукт с определенным содержанием какао порошка. В белом шоколаде, несмотря на наличие там какао масла, какао порошка нет, и по этой причине шоколадом он не может называться. Исследования показывают, что наиболее полезным для человека является шоколад темный, то есть с высоким содержанием какао порошка. Молочный шоколад стоит по полезности на 2 месте, белый шоколад, который совсем не содержит какао порошка, полезными свойствами не обладает вовсе.

Преимущества шоколада:

1.В шоколаде холестерина раза в 3-4 меньше чем в 100 граммах мяса.
2. Теобромин, который содержится в шоколаде, достаточно хорошо Еще »

Tags: , , , , , ,

Чем грозит низкое давление?

апреля 21, 2010 | Комментариев нет

Может ли из-за низкого давления появиться тахикардия и одышка?

Если давление низкое, то организм пытается это компенсировать более частым пульсом, поэтому тахикардия в этом случае встречается достаточно часто. Естественно, что при физических нагрузках потребность в кислороде возрастает, что может приводить к одышке и учащенному сердцебиению.

Нужно ли принимать йодсодержащие препараты для профилактики зоба?

Зоб – это заболевание, при котором происходит увеличение объёма щитовидной железы, В некоторых случаях оно действительно возникает в результате дефицита йода в питании. Употреблять йод в качестве дополнения к пищи в общем-то безопасно, так как йод в организме не накапливается. Другое дело если есть подозрение на заболевание Еще »

Tags: , , , , , , , , , , ,

о самом главном скачать выпуск 2

апреля 21, 2010 | Комментариев нет

Передача о самом главном, эфир от 21-го апреля 2010
о самом главном скачать выпуск 2

Каждая женщина в возрасте после 50-ти лет подвержена риску инфаркта.
Почему белый шоколад может быть опасным?
Вызывает ли зависимость шоколад?

Еще »

Tags: , , , , , , , , , , , , ,

Учимся правильно сидеть

апреля 20, 2010 | Комментариев нет

Кровь движется по артериальным сосудам, снабжая тем самым наши ткани кислородом и питательными веществами. Если, в определенный момент, вы садитесь неправильно и сидите так долгое время — это приводит к тому, что кровеносные сосуды передавливаются, ткани не получают достаточного количества кислорода, соответственно, начинается процесс онемения и возникает чувство боли. Подчас, достаточно небольшого контроля над собственным телом, для того, чтобы многие неприятные ощущения исчезли.

Вредные позы:

1. Нога на ногу. Это положение не столь безобидно как мы привыкли думать. Дело в том, что скрещенные ноги это практически верная гарантия нарушения кровоснабжения нижних конечностей. Из-за того, что артериальные сосуды пережимаются Еще »

Tags: , , , , , , ,

Почему болят колени?

апреля 20, 2010 | Комментариев нет

Когда я спускаюсь по лестнице, у меня появляются боли в коленях, причем при обычной ходьбе боли отсутствуют, объясните, почему такое происходит?

Дело в том, что когда мы с вами поднимаемся и спускаемся по ступенькам, наши мышцы работают неодинаково. Есть два типа движения – эксцентрические и концентрические: когда мы поднимаемся по ступенькам мышцы напрягаются при этом сустав разгибается, когда спускаемся, все происходит с точностью до наоборот. Мышцы напряжены и сустав сгибается. Надколенник, называемый в обиходе коленной чашечкой, начинает давить на суставную поверхность коленного сустава, из-за этого возникает боль. Но, нужно заметить, что это бывает только в том случае, если суставная поверхность уже не в лучшем состоянии. Другими словами — это верный признак того, что коленный сустав болен. Обязательно необходимо произвести диагностику и обратиться к лечащему врачу.

Мне постоянно хочется есть, даже если поем, все равно хочу что-то пожевать, с чем это может быть связано?

Причин очень много. Это может быть вызвано дефицитом витаминов и микроэлементов в рационе Еще »

Tags: , , , , , , , , , , ,

о самом главном сайт выпуск 1

апреля 20, 2010 | 1 Комментарий

Передача о самом главном, эфир от 20-го апреля 2010
о самом главном сайт выпуск 1

Узнаем о судорогах в ногах.
Из-за чего могут неметь руки и что это может вызвать?
Узнаем интересные свойства оливкого масла.
Учимся дышать по-новому после рождения ребенка.

Еще »

Tags: , , , , , , , , , , , , ,

Интересные свойства оливкого масла

апреля 20, 2010 | Комментариев нет

Многочисленные исследования подтверждают факт, что оливковое масло полезно для здоровья. Оно положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, опорно-двигательный аппарат и на весь организм в целом. Из чего же оно состоит? Почти на 100% оливковое масло состоит из жиров, но жиров полезных, таких как омега 9 и омега 6. Они препятствуют отложению холестериновых бляшек, поэтому, несмотря на калорийность, оливковое масло полезно для профилактики инфаркта и инсульта. Также в оливковом масле огромное количество витамина Е, который защищает клетки от повреждения, препятствует появлению морщин, повышает упругость кожи, способствует заживлению ран, улучшает свертываемость крови и обеспечивает нормальное сексуальное влечение.

Выбор оливкового масла – это целое искусство. Цвет, упаковка и способ выжимки играют важнейшую роль. При покупке масла обязательно обращайте внимание на следующие моменты:
1. Расфасовка. Не самым лучшим будет приобретение масла в маленьких железных баночках – при обработке таких емкостей используется метал, Еще »

Tags: , , , , , , , , ,

Учимся дышать по-новому после рождения ребенка

апреля 20, 2010 | 2 Комментариев

Мало кто знает, но зачастую после беременности женщины дышат неправильно, это может привести к нарушению венозного оттока от нижних конечностей и нарушению работы желудочно-кишечного тракта. Эти заболевания можно избежать, если дышать правильно.

Дыхательная система женщины состоит из межреберных мышц и диафрагмы. Диафрагма осуществляет движение вверх и вниз с достаточно большой амплитудой. Это движение не только способствует вдоху и выдоху, но и влияет на венозный отток от брюшной полости и нижних конечностей. Опускаясь, диафрагма увеличивает давление в брюшной полости и толкает венозную кровь в грудную клетку, где в этот момент давление снижено. Когда плод растет, он блокирует движение диафрагмы Еще »

Tags: , , , , , , , , , ,

Чай

Чай – полезный продукт. В нем много полезных веществ и химических соединений. В чае есть тонины, эфирные масла, алкалоиды. Чай бодрит, в нем много антиоксидантов, которые защищают от рака и старения. Флавоноиды снижают уровень давления и холестерина. Чай укрепляет кости и зубы, зеленый помогает похудеть. В чае есть кислоты, углеводы, фтор, кальций. Чай нужно правильно заваривать. Еще »

Tags: , , , , ,