Навигация > О самом главном

| Subcribe via RSS

О самом главном - выпуски по темам О самом главном -Рубрики передачи О самом главном - Смотреть онлайн видео выпусков О самом главном - Конспекты

Сливочное масло


Сегодня мы поговорим о сливочном масле. Так ли оно вредно и сколько его можно съедать? Диетологи считают, что человек должен съедать за год 4,5 кг. Утром можно съесть хлебушек с маслом, добавлять его в каши. Чем же полезно сливочное масло?

Сливочное масло можно есть тем, кто хочет похудеть? Да. Ему нужно уменьшать общую калорийность рациона, жиры ему нужны. Совсем отказываться не стоит. Норма 25 гр. Еще »

Tags: , , , , ,

о самом главном передача сайт выпуск 21

мая 20, 2010 | 2 Комментариев

Передача о самом главном, эфир от 20-го мая 2010
о самом главном передача сайт выпуск 21

Что содержит в себе больше полезных бактерий: кефир или йогурт?
Какие вещи и продукты снижают уровень холестерина?

Еще »

Tags: , , , , , , , , , , , , , ,

Снижаем холестерин

Могут ли физические нагрузки понизить холестерин? Доказано, что регулярные физические нагрузки снижают уровень холестерина. Уже после первого занятия виден реальный результат. Уровень холестерина снижается очень быстро при спорте. Медикаментозное лечение нужно сочетать с физическими нагрузками. Нужно есть правильную пищу. Холестерин синтезируется в печени, поэтому он зависит от приема препаратов. Нужно принимать препараты пожизненно. Еще »

Tags: , , , , ,

Иммунитет, кашель после приема пищи, астма

У меня пожилая мама, у нее астма. Ей прописали препарат, который содержит кислород. Можно ли обойтись без этого препарата?
Препараты, которые производят чистый кислород, содержат мало кислорода. Это не излечивает причины заболевания. Необходимо принимать антибактериальные препараты, бронхолитики, физиотерапия.

Ослаблен иммунитет, быстро простываю. Как укрепить иммунитет?
Это повод посетить иммунолога, сделать анализ, чтобы понять, в чем причина. Иммунитет включает в себя много механизмов. Какие-то общие средства могут работать, но для частного случая. Еще »

Tags: , , , , ,

Кефир

мая 20, 2010 | 1 Комментарий

Что полезнее кефир или йогурт? В кефире много полезных веществ.

Кефир содержит больше калорий, чем йогурт? Нет. В кефире не содержится больше калорий, в йогурте много сахара и добавок.

В кефире больше полезных бактерий? Нет. Оно одинаково. В йогуртах это одна бактериальная культура, в кефире – другая. Еще »

Tags: , , , , ,

Холестерин

Сегодня мы поговорим о холестерине. Сейчас многие боятся его. Мы развенчаем эти мифы.
Холестерин – это жир. Это миф. Организму холестерин очень нужен, так как мембрана клеток состоит из него.
Холестерин бывает плохим или хорошим. В зависимости от того, какое количество жиров содержится, такой холестерин и называется плохим. Если жиров много, значит, холестерин плохой.
Норма холестерина — от 3-5 моль/литр. Если повышен холестерин, нужно обратиться к врачу. Это может быть связано с лишним весом. Это грозит атеросклерозом, ишемической болезнью сердца. Еще »

Tags: , , , , ,

о самом главном сайт выпуск 20

мая 19, 2010 | 5 Комментариев

Передача о самом главном, эфир от 19-го мая 2010
о самом главном сайт выпуск 20

Вся правда о храпе.
Покупаем ли мы натуральный мед?
Что нужно делать для того, чтобы уснуть?

Еще »

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Храп

Храп. Чем он может быть опасен? При храпе могут возникать инсульты, инфаркты. Это опасное явление. Если спать на боку, человек не будет храпеть. Но потом человек будет храпеть в любой позе, поэтому лучше решать эту проблему радикально. В чем причина храпа? Это можно выяснить в специальной лаборатории. К пациенту прикрепляют несколько датчиков. Исследуется дыхание и работа сердца. Приборы фиксируют состояние пациента 6-8 часов. Еще »

Tags: , , , , ,

Гормональные таблетки, облысение

Моей дочери 25 лет, на лице угри, на спине и груди. Доктор посоветовал пить гормональные, что делать?
В данном случае нужно проконсультироваться у эндокринолога и пройти согласованное лечение. Еще »

Tags: , , , , ,

Мед

Сегодня мы говорим о меде. Чем же он полезен?

Мед противопоказан больным с расстройствами желудка? Нет. При язвенной болезни желудка, пониженной кислотности показан мед. Не рекомендуется растворять мед в горячей воде. Лучше растворять его в теплой, чтобы не потерять полезных свойств.

Мед может быть ядовитым? Да. Состав меда зависит от того, где он был собран пчелами.

Мед полезен детям до года? Нет. Это концентрированный продукт, пищеварение не может расщеплять мед. Еще »

Tags: , , , , ,