Навигация > О самом главном / Новости, О самом главном 2020 / О самом главном выпуск 2489 от 19 мая 2020

| Subcribe via RSS

О самом главном выпуск 2489 от 19 мая 2020


Эфир передачи от 19.05.2020

О самом главном выпуск 2489 от 19 мая 2020 фотоНаверное, многие из нас когда просыпаются, то не чувствуют голода, поэтому кофе им достаточно для того, чтобы прийти в себя. В течение дня люди могут перекусывать бутербродами, либо же какими-то булочками, а вот вечером просыпается «голодный монстр». В этом случае человек начинает кушать все подряд. Доктор Мясников отмечает, что это неправильно, поскольку за счет этого наносится сильный вред организму.

Итак, есть несколько основных причин, почему же может отсутствовать аппетит рано утром. Однако есть такая категория людей, которая уже привыкла к тому, что завтракать не стоит, поэтому они считают это правильным. Самой основной причиной того, почему отсутствует аппетит, является большое количество выпитого кофе. Все дело в том, что кофеин оказывает сильное воздействие на нервную систему человека, поэтому сначала она возбуждается, а после тормозится. В результате этого чувство голода не так сильно чувствуется.

А вот если вы ложитесь слишком поздно спать, то вполне вероятно, что завтракать вам не сильно захочется, поскольку организм еще не успел проснуться и восстановиться. Поэтому еду он будет воспринимать с большим трудом.

А вы что-то слышали об «углеводном похмелье»? Если же нет, то тогда внимательно посмотрите сегодняшний выпуск программы. Если говорить простыми словами, то обильный ужин перед тем, как вы ляжете спать, может «притупить» чувство голода с утра. Доктор Мясников отмечает, что такая привычка вырабатывается со временем и это очень плохо. Ведь ночью организм не отдыхает, а старается переработать большое количество пищи.

Кстати говоря, отсутствие аппетита спровоцировать могут стрессы, депрессия, а также быстрые сборы. Все эти причины человек может устранить самостоятельно. Однако если это не получается сделать, то лучше всего обратиться за помощью к врачу и понять, почему вам не хочется кушать с утра.

Отметим, что если вы не будите кушать с утра, то желудок начнет переваривать сам себя. В данном случае вырабатывается большое количество соляной кислоты. И если же человек не кушает, то она способна воздействовать на слизистую оболочку. В результате этого может появиться изжога и сильные боли.

Доктор Мясников отмечает, что со временем могут начаться проблемы с кишечником. Для того чтобы он начал нормально работать ему необходимо получить определенную дозу желчи. А это можно сделать при помощи плотного завтрака. Итак, более подробно об этом расскажут эксперты в студии программы. Смотрим:

Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...

Оставить комментарий или два